Kezdőlap » Egészséges életmód » Természetes és mesterséges napfény jótékony és káros hatásai

Természetes és mesterséges napfény jótékony és káros hatásai

Ma már tényként elfogadott, hogy a szolárium és a napfény számos jótékony hatással rendelkeznek.

Íme néhány:
– többféle daganat kialakulásának kockázatát elősegíti, így a prosztatarákét és a mellrákét is
– a D3 vitamin termelődéséért nagymértékben felelős a napfény, s ezáltal a mesterséges napfény is
– csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát
– csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát
– az immunrendszer erősítésében is nagy szerepet játszik
– jelentősen csökkenti az emberi test motorjának, a szív a megbetegedésének kockázatát
– nagy hatással van az érrendszeri megbetegedések ellen.
Egy-egy napozás, illetve szolárium használat előtt ezek tehát jó érvek, s húzóerők is egyben – ha esetleg tétovázna az ember, mindamellett, hogy sokan tartanak az erős napfénytől és a szolárium csövek mesterséges hatásától.

Ezzel szemben mégis vannak olyan szituációk, esetek, amikor csekély mértékben, vagy egyáltalán nem ajánlott a túlzott napfény vagy szoláriumozás. Ilyenkor hasznos orvoshoz fordulni, esetleg bőrgyógyászhoz, vagy a szoláriumban dolgozó szakemberekhez, akik segítenek kétes kérdéseink eldöntésében.

Néhány ellenérv, és jó tanács azoknak, akikre a következők közül bármelyik illik:
– fényérzékenység
– nagyon világos bőrtípus
– 20 darabnál több, 2 milliméternél nagyobb festékes anyajegy található a testfelületen
– eddigi betegségei közé tartozik a bőrrák
– a családban előfordult már melanoma, azaz festékes bőrdaganat
– súlyos leégés fiatal gyermekkorban, esetleg serdülőkorban
– fény által okozott bőrgyulladás, vagy gyulladás, mely a fény hatására súlyosbodik
– fényallergia
– fényérzékenyítő gyógyszer, antibiotikum, kozmetikum használata

Ha ezek közül bármelyik előfordul Nálad, fordulj orvoshoz, szakemberhez, vagy a napozás és szolárium használat mértékét „tervezd újra!”

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Egészségesen zöldséggel és gyümölccsel – hány adag szükséges naponta?

A táplálkozástudományi szakértők általában napi (legalább) 5 egységnyi zöldség, vagy gyümölcs fogyasztását ajánlják mindenkinek. Legtöbbünknek …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük