Kezdőlap » Egészséges életmód » Terápiás fürdők

Terápiás fürdők

Az ókortól kezdve a fürdőkultúra részét képezik a különféle bajokra alkalmazott kúrák. Napjainkban a súlyos betegségek kezelésére már megbízhatóbb módszerek állnak rendelkezésünkre, de enyhébb panaszokra (például bőrviszketés, izom- és ízületi fájdalmak, alvászavar, szorongás) csillapításában nincs párja egy jóleső fürdőnek. A fürdővíz melege finoman ellazítja a fáradt izmokat, és javítja a vérkeringést, ami felgyorsítja a gyógyító tápanyagok eljutását a szövetekhez, ugyanakkor elősegíti a fájdalmat előidéző tejsav és egyéb salakanyagok távozását. A forró fürdő még egy kis felesleges kalória elégetését is lehetővé teszi anyagcserénk serkentése révén. Túlságosan hosszú ideig azonban semmiképp se maradjunk a kádban, mivel a meleg-annak ellenére, hogy nagyon jólesik- fokozhatja a gyulladást. A váltófürdők évszázadok óta népszerűek. A forró és a hideg vízegymás utáni alkalmazásakor a véredények kitágulnak, majd összehúzódnak.

Ez serkenti a vérkeringést, csökken a gyulladás, javul az emésztés és a szervek működése. A természetgyógyászok úgy vélik, hogy még az immunrendszert is erősítik. Otthoni kezeléshez egyszerűen beleülhetünk a meleg vízzel teli kádba, majd zuhanyrózsával időnként lelocsolhatjuk magunkat tetőtől talpig hideg vízzel. Mindig a meleg vízzel kezdjük, és a hideggel fejezzük be. A fürdővíz jótékony hatásának fokozásához a gyógynövényboltokban kapható illóolajokat is érdemes kipróbálni. Minden olajnak megvan a maga gyógyító tulajdonsága. Egy hosszú, fárasztó nap után néhány csepp fenyő- vagy eukaliptuszolaj hozzáadásával élénkíthető fürdőt készíthetünk.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan nassolhatunk egészségesen

Ha nőnek születtél, akkor valószínűleg tudod milyen nassolás közben bűntudatott érezni. De ha éhesek vagyunk, …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük