Kezdőlap » Betegségek » Milyen lábbetegségek léphetnek fel a terhesség alatt

Milyen lábbetegségek léphetnek fel a terhesség alatt

A terhesség alatt, a 6. és a 9. hónap között sokan panaszkodnak, hogy a görcs húzza a lábukat, ami a lábfejektől egészen a vádliig is terjedhet. A hormonális változások okozzák valószínűleg ezeket a görcsöket. Ilyenkor a szervezet kalcium és magnézium hiányos, amit pótolni kell. A görcsöket továbbá még kiválthatja a kevés folyadékbevitel is. A magnéziumhiányt kiválthatja a fokozott izzadás, hányás, hasmenés. A kalciumhiányt okozhatja, hogy a magzat elvonja a szervezetből az ásványi anyagot, hiszen a fejlődéséhez kiemelten szüksége van rá.Ha a görcs összerántja az izmot, azonnal nyújtsuk meg. Mivel ezt a fent említett ásványi anyagok hiánya okozza, a megfelelő pótlással ...

A terhesség alatt, a 6. és a 9. hónap között sokan panaszkodnak, hogy a görcs húzza a lábukat, ami a lábfejektől egészen a vádliig is terjedhet. A hormonális változások okozzák valószínűleg ezeket a görcsöket. Ilyenkor a szervezet kalcium és magnézium hiányos, amit pótolni kell. A görcsöket továbbá még kiválthatja a kevés folyadékbevitel is. A magnéziumhiányt kiválthatja a fokozott izzadás, hányás, hasmenés. A kalciumhiányt okozhatja, hogy a magzat elvonja a szervezetből az ásványi anyagot, hiszen a fejlődéséhez kiemelten szüksége van rá.

Ha a görcs összerántja az izmot, azonnal nyújtsuk meg. Mivel ezt a fent említett ásványi anyagok hiánya okozza, a megfelelő pótlással elkerülhetőek az izomgörcsök. A magnézium és kalcium legegyszerűbben tablettákkal pótolhatóak, de megfelelő táplálkozással is bejuttathatóak a szervezetbe. A tabletták mennyiségét és rendszerességét mindenféleképpen orvosi konzultáció alapján határozzuk meg.

Az egyoldalú étkezés a szervezet elsavasodásához vezethet. Fontos a lúgos ételek bevitele a szervezetbe. Ajánlott ételek: dió, zöldségek, banán, gabonaszármazékok (teljes kiőrlésűek), sárgabarack.

A másik tünet, ami a 3. trimeszterben előfordul, az ödéma más néven a vizesedés kialakulása. A várandóságnak ebben a részében a méh megnagyobbodik, ami a vérereket megnyomja, és a láb vérkeringését rontja. Sokat segíthetünk a lábunknak, ha néha felpolcoljuk. A láb megmozgatása is segítség, és egy kellemes lábmasszázs pedig, a lelket is megnyugtatja. Fontos, hogy kényelmes legyen a cipőd, lazíts rajta, mert az ödéma miatt az eredetinél sokkal nagyobb a lábad, és a régi méret szoríthatja a lábfejet. Ne a szépségre helyezzük a hangsúlyt, hanem inkább a praktikusságra és kényelemre.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan kezeljük a zsíros, pattanásos bőrt?

A bőrtípus elsősorban genetikai adottság, ám a hormonok ingadozása is okozhat kiütéseket, valamint a táplálkozás ...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.