Életünk.com Ezeket is nézd:
Az inkontinencia a vizelet visszatartási nehézsége, illetve az akarattól független vizelet csöpögés.
A közhiedelemmel ellentétben a férfiaknál is okoz problémát, bár kétségtelen hogy a nők körében sokkal gyakoribb, a testi felépítésre valamint az élettani folyamatokra való tekintettel.
Leggyakrabban az izmok problémája amit kiválthat a szülés, vagy a korral járó élettani folyamatok.
Kétségtelen hogy az idősebb korosztály gyakrabban szenved ettől a problémától, viszont nem jelenti azt, hogy minden idősebb nő inkontinenciával küzd, és ez a kor velejárója lenne.
Szülés után is felléphetnek rövidebb-hosszabb ideig tartó izomgyengeségek amik ráirányítják a figyelmet erre a kellemetlen jelenségre, azonban az esetek nagy részében az izmok regenerálódnak és a panaszok megszűnnek.
A gátizmok gyengülése és ebből következően a problémák kialakulása túlsúly következtében is előfordulhat.
Férfiaknál pedig a prosztata megnagyobbodása okozhat hasonló tüneteket.
Sajnos sokkal több embert érint mint azt első hallásra gondolnánk, de a többség nem mer róla beszélni, szégyenérzete visszatartja.
Pedig nagyon jól és hatékonyan kezelhető, nem mindig a műtéti megoldás az egyetlen célravezető módszer.
Sok esetben már néhány életmódbeli változtatás is teljes tünetmentességet hozhat.
A körülmények ellenére a szervezetnek szüksége van a napi 2-2.5 liter folyadékra, nem mindegy azonban hogy mit iszunk.
A legegészségesebb a víz. A tiszta, szénsavmentes forrás- vagy ásványvíz.
Nem csak a folyadék bevitelre, de az étkezésre is oda kell figyelni, és nem elkerülhetetlen a megfelelő testmozgás, torna, esetenként intimtorna.
