Kezdőlap » Egészséges életmód » Miért együnk sok szőlőt?

Miért együnk sok szőlőt?

Lassan beköszönt az ősz és vele együtt a nyár végi, őszi gyümölcsök is érni kezdenek.
Az egyik legelterjedtebb és legegészségesebb a szőlő, melynek számtalan felhasználási módja van így mind a borászok, a gyógyszeripar de még a szépségipar is előszeretettel használja fel előnyeit.

Kevesen tudják, hogy a szőlő remek vértisztító, erősíti az idegeket, oldja a feszültséget és segít a vesekő kezelésében mivel csökkenti a vizelet savas kémhatását, de még különböző májbetegségekre is megfelelő gyógyírt jelenthet. Segít a premenstruációs tünetek megszüntetésében valamint méregteleníti a beleket és fokozza az epeelválasztást.

Egy másik előnye, hogy csökkenti a fizikai fáradságot, mivel magas energiatartalma van (78 kcal/100g).

Magas B1-, B2- és K vitaminnal rendelkezik, ezenkívül magas a kálium tartalma melynek következtében jó vízhajtó hatása van . Szintén nagy mennyiségben tartalmaz foszfort, magnéziumot, kálciumot és cinket így erősíti a fogakat és a csontrendszert. Vitaminjai ugyanakkor az idegrendszerre is jó hatással vannak, különösen koncentrációt igénylő szellemi munka esetén hatásos.
További előnye, hogy magas antioxidáns tartalma van , csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, ugyanakkor a rosszindulatú daganatok megelőzésében is szerepet játszik.

Magas cukortartalma miatt, -amely bár könnyen felszívódó, természetes szőlőcukor- fogyasztása cukorbetegek számára nem vagy csak kis mennyiségben ajánlott.
A szőlőmagból olaj nyerhető, melyet a szépségipar előszeretettel alkalmaz ránctalanítóként és narancsbőr ellen.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A kardamom: az értékes fűszer jótékony hatásai egészségünkre

A kardamom a sáfrány, illetve a vanília mellett a világ legdrágább fűszernövényeinek egyike. A gyömbérfélék …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük