Kezdőlap » Divat és szépség » Italok, melyek segíthetnek a ráncképződés megelőzésében

Italok, melyek segíthetnek a ráncképződés megelőzésében

Az egészséges, változatos táplálkozás a bőrünk szépsége szempontjából is fontos. Azonban nemcsak az evés, hanem az ivás is segíthet abban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, lassítsuk a bőr öregedését. Az anti-aging italok, melyek vitaminokat, proteineket, és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, kimondottan jó hatással vannak bőrünkre.

Az anti-aging italok királya egyértelműen a zöld tea. A fermentálatlan tealevelekből készülő teafajta gyulladásgátló, és antioxidáns hatású, ráadásul a kávéhoz hasonló élénkítő hatással rendelkezik.

A szójatej is jótékony hatással van a bőrünkre. Izoflavonoid-tartalmának köszönhetően segít a kötőszövetben található kollagénrostok megőrzésében, ezáltal megakadályozza, hogy a bőr elveszítse a rugalmasságát – ez a ráncok kialakulásának egyik oka.

A grapefruit leve is feszessé varázsolja bőrünket. C-vitaminban gazdag, ezenkívül a benne található likopin gondoskodik arról, hogy bőrünk fiatal maradjon.

Az anti-aging turmixok segítik megőrizni fiatalságunkat: fogyasszuk őket minél többször!
Egy igazi csodafegyver a káros szabad gyökök ellen: pürésítsünk 125 gramm mirelit bogyós gyümölcsöt, egy grapefruitot, egy narancsot, és egy citromot 200 ml szójatej, két teáskanál lenmagolaj, négy teáskanál zabpehely, és két evőkanál méz hozzáadásával.

Egy másik, hasonlóan hatékony recept: turmixoljunk narancsot, répát, szedret, zabpelyhet, darált diót, és lenolajat. A narancsban, és a répában található C-vitamin antioxidáns hatású, a lenolaj omega-3-zsírsavtartalmának köszönhetően javítja a bőr vérellátását, csökkenti a gyulladások rizikóját, erősíti a hajat, és a bőrt.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Ricinusolajjal a dús szemöldökért

A természetes, dús szemöldök egy ideje visszatért a divatba. Azonban azok, akik évekig, vagy évtizedekig …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük