Kezdőlap » Egészséges életmód » Hogyan fogyjunk gyógynövények fogyasztásával?

Hogyan fogyjunk gyógynövények fogyasztásával?

Hogyan segítik elő a fogyás a gyógynövények? A gyógyászatban évezredek óta használják a különböző gyógynövényeket. Megannyi jótékony hatásukat nem csak betegségek esetén élvezhetjük, hanem segítségünkre lehetnek fogyókúra idején is. A gyógynövények egyrészt túlsúly esetén gyógyítják az elhízás szövődményeit, másrészt a testsúly csökkentésében is nagy szerepük van. Miért is jó a gyógynövények az ideális testsúly megtartásában, a kialakult súlyfelesleg leküzdésében és a túlsúllyal járó betegségek orvoslásában? Mert elsősorban vizelethajtó, hashajtó, emésztésjavító, és étvágycsökkentő hatásuk van. Mivel a zsírégetésben is részt vesznek a gyógynövények hatóanyagai, ezért javasolt a fogyókúrát, a salaktalanító vagy léböjt kúrákat gyógynövények fogyasztásával kiegészíteni. Ezek a növények javítják a közérzetet azáltal, hogy nem csak az anyagcsere folyamatokban vesznek részt, hanem meggyorsítják a káros anyagok távozását a szervezetből. Érdemes tea formájában fogyasztani ezeket a gyógynövénykészítményeket, mivel így is hatásos a felszedett plusz kilók leadásában. Fogyasztó és méregtelenítő hatásuk révén felfrissül a szervezet. A gyógytea kúra sokkal hatásosabb akkor, ha kiegészítjük a többi tipikus fogyókúrás tevékenységekkel, így a rendszeres testmozgással, a zsíros ételek mellőzésével, sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával. Kísérletek arról tanúskodnak, hogy ha étkezés előtt gyógyteával vagy gyümölcsével beveszünk egy ártalmatlan növényi eredetű hashajtót (lenmag, bolhafűmag), akkor teltségérzet keletkezik, így csökken az étvágy.
A leghatásosabb fogyasztó gyógynövények a kamilla, menta, bojtorján, citromfű, ezerjófű, csipkebogyó, csalán, tarkabogyó, tárnics, gyermekláncfű.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Milyen étel a Tofu?

A vegetáriánusok körében igen ismert a Tofu, viszont mások számára elég csekély az ismeretsége, illetve …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük