Életünk.com Ezeket is nézd:
A hétköznapok elég unalmasak és ugyanolyanok sokunk számára. Reggel megszólal az ébresztő óra, fáradtan és kialvatlanul felkelünk, és este beesünk az ágyba. Itt van pár apró tipp, amivel megpróbálhatod túlélni a monoton hétköznapokat:
Mikor felkelsz, és azon jár az eszed milyen rettenetes napod lesz, már vesztettél. Ha mindig a rosszat várod és amiatt izgulsz, sok energiát veszítesz. Érdemes egy jó pontot találni a napodban, még ha az csak a hazaérkezés is. Bármilyen nehéz is azért érdemes valami kreatívabb jutalmat vagy vidító pontot találni, mint az ágyba kerülés. A lényeg a motiváció.
Ha lendületben vagy próbálj meg túlesni mindenen. A halasztás veszélyes dolog és akkor csaphat le mikor nagyon el vagy foglalva. De ha nem tudsz nekivágni a teendőknek, akkor pihenj. Lehet, hogy időbe kerül, viszont sokat javít a hangulatodon. Az mindenképp rosszat tesz, ha erőltetünk valamit. A végeredmény is rossz lesz és hosszú távon nagyon kimerít. A legtöbb telefonban van feladatlista vagy jegyzet alkalmazás. Írjunk le mindent, amit el kell végeznünk, hogy jobban átlássuk menyit kell ma elvégeznünk a feladatok közül.
Hallgass zenét! Nem véletlen, hogy olyan sokan fülhallgatóval a fülükben járnak. Kicsit elterel és kikapcsol. Ha munka közben szöveg nélküli, nyugodt zenét hallgatsz, talán könnyebben mennek majd a dolgok.
Játssz valamilyen számítógépes játékot! Egy sűrűbb héten nehéz rá időt szakítani, de egy jó játék kicsit kiszakít a valóságból. Utána vissza kell lépni a valóságba, de jó pihenés és motivál arra, hogy kész legyen a napi lista.
