Fahéj

Lehet, sokan nem is gondolják, hogy a fahéj nemcsak fűszerként hasznosítható, de az egészségre is pozitív hatással bír. A fahéj nemcsak, hogy hozzájárulhat a szervezet szénhidrát egyensúlyának fenntartásához, de ismert az emésztésjavító és gyomorerősítő hatása is. Ezért érdemes odafigyelni a fogyasztására, hiszen egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik, emellett még kellemes ízt kölcsönöz ételeinknek és italainknak is.

Sok finom sütemény készülhet fahéjjal, és persze nemcsak karácsonykor használjuk ezt a fűszert, hiszen a mindennapjainkban is érdemes ízlés szerint ízesíteni akár a kávénkat vagy akár a teánkat, esetleg aki szereti a kompótot érdemes kipróbálni a fahéjjal való ízesítést, hiszen így különlegesen finom íz kapható.

Elmondhatjuk tehát, hogy a fahéjjal ízesített ételek és italok nemcsak nagyon finomak, de jótékony hatással is bírnak, így mindenki számára ajánlható.

Mindenképpen érdemes tudni, hogy a két formában megtalálható fahéj, azaz a fahéj rúd illetve az őrölt fahéj is jól felhasználható és mézzel való keverés után olyan jótékony hatást fejt ki a szervezetben, hogy érdemes lenne naponta kis mennyiségben fogyasztani .Elsősorban koleszterincsökkentő hatása van és véd a szívinfarktustól is, de a méz és fahéj keveréke megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során, így fogyasztásával elkerülhető a puffadás is.
E mellett a fogyni vágyóknak is ajánlható a fahéj rendszeres, kis mennyiségben való fogyasztása, hiszen zsírégető hatást fejt ki a szervezetben.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Az avokádó szerepe az egészséges táplálkozásban

Az avokádó az egyik legnagyobb zsírtartalmú gyümölcs: egy közepes méretű avokádó körülbelül 400 kalóriát, és …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük