Kezdőlap » Tag Archives: vashiány

Tag Archives: vashiány

Milyen betegség a vashiány?

Ez a betegség bármely korosztályt érinthet, legyünk akár idősek vagy fiatalok, ha kiürül a vas a szervezetünkből nincs mit tenni, pótolni kell. Az életünk minden szakaszában szükségünk van vasra, nagyon fontos szerepet tölt be. Okozhat ideggyengeséget, figyelem zavart, de memória zavart is, a reflexünk tompul, és el hagy az erőnk. Vagyis ha már vashiányosak vagyunk, könnyen felismerhetjük az erre utaló …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen okai lehetnek a szédülésnek?

Az embereknek egy része sajnos folyamatos szédülésektől szenved, amely akár éveken át a mindennapjaiban benne lehet. A szédülésnek rengeteg oka lehet, de elsősorban a szakorvossal ki kell vizsgáltatni. Egy egy szédülésnél , úgy gondolhatjuk, hogy ez csak egy egyszeri dolog ami elfog múlni magától és nincs semmi probléma mögötte. Sajnos aki szédüléssel küzd napi szinten az képtelen normális életet élni, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen okai lehetnek a vérszegénységnek?

A vérszegénység leginkább a nőket sújtó betegség, de kiemelhető még a kisgyermekkor, serdülőkor, illetve a babavárás időszaka is, amikor a szervezetnek egyébként is több vasra van szüksége. A vas alapvető az élet fenntartásához, hiszen a vérképzéshez, a vér pedig a szervezet oxigénellátásához szükséges. Hiánya igen súlyos következményekkel is járhat. A mikroelem hiányának tünetei lehet fel sem tűnnek, mert akár a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit okozhat a vashiány?

A vashiány tulajdonképpen vérszegénység, ez azt jelenti, hogy a vér oxigénszállító elemeinek mennyisége csökken, ennek nincs kórképe, hanem valamilyen kiváltó oka van. Ezt a vérszegénységet megelőzhet a vashiány, mikor a szervezetben kevés a vas és ez okozhat már jóval a vérszegénység előtt idegrendszerei és érzékelési zavarokat. Ez a megbetegedés a leggyakrabban előforduló betegségek közé tartozik, nemtől és kortól függetlenül. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit fogyaszthatunk vashiány ellen?

A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb állapot, melynek legfőbb tünete a sápadtság. A vashiány lassan alakul ki, nem megfelelő táplálkozás mellett fokozatosan súlyosbodik. Gyakori a fejfájás, szédülés, kedvetlenség, szétszórtság, szellemi és fizikai fáradékonyság a betegek körében, de előfordul szájszárazság, fájdalmas nyelés, étvágytalanság, sőt, még hajmeresztően föld- vagy krétaevés is. Azonban ha nem súlyos vashiányról van szó, akkor vasban gazdag étrenddel …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért lehet rossz a közérzetünk?

Gyakran előfordul hogy nincs kedvünk semmihez, nem megy a munka sem. Persze az ember első gondolata ilyenkor hogy a fáradtság az oka. Valószínű hogy igaza van, tényleg fáradt. De miért vagyunk ennyire elcsigázottak és legyengültek olyan sokszor? A válasz talán egyszerűbb mint gondolnánk. Ha álmosnak érezzük magunkat, arra következtetünk hogy nem aludtunk eleget. Persze minden ember más, egyénenként különböző az …

Érdekel a cikk folytatása? »

A vérszegénység

Az anémia, ismertebb néven vérszegénység, a vörös színanyag, a hemoglobin hiányát jelenti a vérben. Gyakran a vörösvérsejtek száma is kisebb a normál mennyiségnél. Ez ahhoz vezet, hogy a vér kevesebb oxigént képes transzportálni a szervekbe. A vérszegénységnek többféle típusa létezik, melyek kiváltó okai különbözőek. Így a vérveszteség által előidézett vashiány a szervezetben vérszegénységhez vezethet. A vérképződésben részt vevő anyagok hiánya …

Érdekel a cikk folytatása? »

A vaspótlás a szervezetünkben

A vashiány tünetei a sápadtság, a fáradtság és a vérszegénység. Sőt a vérszegénység egyik fő oka a vashiány. Bár sokat lehet róla hallani, azonban nem foglalkozunk vele, amíg saját magunk nem tapasztaljuk a jeleit. Azonban az tévhit, hogy csak a májban és a húsban található sok vas. Viszont az már kevesen tudják, hogy számos növényünk tartalmaz nagy mennyiségben vasat. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Megnövekedett vasszükséglet a terhesség alatt

A nők vasszükséglete alapjában véve magasabb, mint a férfiaké – ez a várandósság ideje alatt különösen érvényes. A terhesség során azért szükséges a vas magasabb mértékű bevitele, hogy a magzat és a méhlepény is a megfelelő mennyiséghez juthasson. A vasszegénység első jeleit gyakran nem lehet egyértelműen elkülöníteni, és a terhesség során előforduló egyéb tünetekkel, melyeket a hormonális változások hoznak létre, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A vashiány tünetei, és megelőzése

A vas egy esszenciális nyomelem, mely számos anyagcsere-folyamatban vesz részt a szervezetünkben: például az oxigén szállításában, a sejtek energiaellátásában, illetve a fertőzések elleni védelemben. A férfiak szükséglete napi 10 milligramm, a nőké 15 milligramm. Általában a szervezetünk vasraktárai megfelelően fel vannak töltve, mivel a táplálkozásunkkal bevisszük a szükséges mennyiséget. Vasban gazdagok például a húsok, a zöld színű zöldségek, a teljes …

Érdekel a cikk folytatása? »