Kezdőlap » Tag Archives: tanulmány

Tag Archives: tanulmány

A szoptatás vékonyabbá tesz

A szoptatás és a terhességek évtizedek után is hatással vannak egy nő testsúlyára. Egy brit kutatás során, melyen körülbelül 750 000-en vettek részt, a kutatók megállapították, hogy fél év szoptatási idő a testtömeg-indexet (BMI) hosszútávon 1%-kal csökkenti. A változó kor utáni években a nők súlya annál nagyobb mértékben növekedett, minél több gyereket vállaltak korábban. Ezek a testsúlybeli különbségek az 50 …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szénhidrátok növelik a depresszió kockázatát?

A legtöbben gyakran, és szívesen fogyasztjuk a különböző, magas szénhidráttartalmú ételeket: például a tésztaféléket, burgonyát, vagy kenyeret. Egy amerikai tanulmány eredményei alapján azonban azoknál az embereknél, akik nagy mennyiségű szénhidrátot, és vörös húst fogyasztanak, 29-41%-kal nagyobb az esély a depresszió kialakulására. A kutatók a tizenkét éven át tartó, hosszú távú tanulmányhoz 43000, egészséges nőt választottak ki, akik a vizsgálat kezdetéig …

Érdekel a cikk folytatása? »

A bogyós gyümölcsök pozitív hatással lehetnek az agyműködésre

Akár smoothie, sorbet, sütemény formájában fogyasztjuk őket, akár magukban – a bogyós gyümölcsök finom ízük mellett egészségünkre is kedvezően hatnak. A jellegzetes színeiket adó növényi összetevők a szervezetünkben egészségmegőrző tulajdonságúak, és a legújabb kutatások szerint a szürkeállomány sejtjeit is aktivizálják. Egy aktuális tanulmány szerint ugyanis a bogyós gyümölcsök segíthetik az agyműködést. Amerikai kutatók állatkísérleteket végeztek a bogyós gyümölcsök pozitív hatásával …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az omega-3 zsírsavak pozitív hatásúak lehetnek daganatos megbetegedések esetén

A tengeri halakban található omega-3-zsírsavak csökkenthetik a rákos daganat méretét, és enyhíthetik a kemoterápia mellékhatásait – mutatta meg egy egyiptomi kutatás. A tanulmány során a DHA nevű omega-3 zsírsav hatásait vizsgálták. A DHA fő forrásai a tengeri halak, például a lazac, és a hering. A kutatók különböző DHA-mennyiségeket adtak be olyan – speciális tenyésztésű – egerekbe, melyek hajlamosak voltak a …

Érdekel a cikk folytatása? »

A krónikus elsavasodás kettes típusú cukorbetegséget okozhat

A fejlett országokban szinte mindennapos a különböző húskészítmények, sajtok és hús fogyasztása. Ez azonban a szervezet kóros elsavasodásához, acidózishoz vezethet. Hosszútávon a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása sem mindig gátolja meg az elsavasodás kialakulását. Egy tanulmány során kimutatták, hogy a krónikus elsavasodás kettes típusú diabétesz kialakulásához is vezethet. Egy hosszú távon végzett kutatás szerint, melyen 66 485, Franciaországban tanuló diáklány vett …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen hatással van egészségünkre a víz?

A valós világ csodái, varázslatosan szép vidékei mindig vonzódást kelt az emberek szívében. Izgalmas vízesések, élettel teli hegygerincek szerepe nélkülözhetetlen egészségünk megtartásában. Az iskolában főleg arról tanulnak a gyerekek, ami mélyen a felszín alatt burjánzik. Kevés tanulmányban esik szó a valódi természetről. Hogyan mozognak a gleccserek a láthatatlan erdei források, mennyi idősek, mi történik velük, míg egyszer csak elénk tárul …

Érdekel a cikk folytatása? »