Kezdőlap » Tag Archives: Súlyos kérdések

Tag Archives: Súlyos kérdések

Az egészséges testsúly

A külsőnket érintő változásokkal gyakran úgy vagyunk, hogy eleinte észre sem vesszük őket, aztán egyszer csak hirtelen szembesülünk velük. Pedig az ilyesmi nem egyik pillanatról a másikra történik. A kilók lerakódása a harmincas évek végén kezdődik: ekkor általában már kevesebbet mozgunk. Az ötvenedik életév betöltése után tízévenként körülbelül 100 kalóriával csökken a testsúlyunk szinten tartásához szükséges napi energia mennyisége. A …

Érdekel a cikk folytatása? »