Kezdőlap » Tag Archives: pulzus

Tag Archives: pulzus

Endocarditis vagyisi a szívbelhártya-gyulladás kialakulása, kezelése

A szív üregeinek belső felszínét vékony hártya, szívbelhártya borítja. A szívbillentyűket szintén szívbelhártya fedi. A szívbelhártya három rétegből áll. A legbelső réteg rugalmas kötőszövetből épül fel, a szív ürege felé eső felszínét egyrétegű laphám borítja. A középső réteg tömött kötőszövetből áll. A harmadik rétegben hajszálerek és sima izmok találhatók. A harmadik réteg szorosan tapad a szívizomhoz. Bakteriális eredetű általános megbetegedések …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegséget jelez a pulzusszám ?

A legkézenfekvőbb és legkönnyebben mérhető adat a pulzusszám , azaz szívverések percenkénti száma. Ez jelzést ad az anyagcsere egészéről: ha magas a pulzusszám, az anyagcsere túl gyors, ez yang-hőt jelez, ha alacsony, az anyagcsere lassú , ez yin-hidegségre utal. Először tapintsuk ki a pulzust , majd az óra másodpercmutatóját figyelve 15 másodpercig számoljunk, s az eredményt szorozzuk be néggyel . …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan edzünk hatékonyan, avagy a pulzus kontrollált edzés

Sportolni különböző célból lehet. Van aki az állóképességét szeretné javítani, van aki fogyni szeretne, van aki zsírt égetni és van aki izomtömeget növelni. Az egyes célok megvalósítása a pulzus kontrollált edzésben van, ami annyit jelent, hogy az edzést egy pulzusmérő óra segítségével végezzük, figyelve arra, hogy a pulzusszám az adott célnak megfelelő tartományban maradjon. A különböző fajtájú sportok – állóképesség …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírégető pulzustartomány mítosza

“Aki futás során hatásosan szeretné égetni a zsírt, lehetőleg lassan kell futnia”: a tévhit makacsul tartja magát. A fogyni vágyók az úgynevezett zsírégető tartományban igyekeznek tartani a pulzusszámukat, úgy gondolják, ezáltal a lehető legtöbb zsírt égetik el. Különbséget kell tennünk azonban az abszolút és a relatív zsírégetés között. A zsírégető pulzustartomány percenként 110-130 közötti pulzust jelent. Ha lassan futunk, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

50 felett gyaloglás

Az egészség megőrzés nagyon fontos minden ember számára. Fontos, mert így elkerülhetjük a túlzott gyógyszer szedést, ami nagyon egészségtelen dolog ezt ma már mindenki tudja. Enni viszont mindenki nagyon szeret, ami elhízással jár, ebből következik az izületek, a csontrendszer túlterhelése. Ha orvoshoz fordulunk panaszunkkal, a panaszra általában gyógyszerrel felel az orvostudomány. Ez viszont nem egészséges. Mit lehet tenni? Egyértelműen zsírt …

Érdekel a cikk folytatása? »