Kezdőlap » Tag Archives: Olívaolaj

Tag Archives: Olívaolaj

Hogyan végezzünk májtisztító kúrát.

A májtisztítás lényege, hogy megszabadítsuk testünk méregtelenítő szervét ,és az epevezetékeket a nem oda való dolgoktól.A kúrát ha tehetjük ne egyedül végezzük,mert ha bármi baj történne legyen aki segítségünkre siet. Első lépésként a májban esetlegesen letelepedett parazitáktól kell megszabadulni. Ehhez 2 héten át mindennap négyszer egy kávéskanálnyi kurkumát bő vízzel kell lenyelni.Ha valakinek bírja a gyomra tehet hozzá őrölt szegfűszeget …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogfehérítés: mi a vakítóan fehér mosoly titka?

Mindannyian vágyunk a sztárokéhoz, modellekéhez hasonló, ragyogóan fehér fogsorral. A fogak elszíneződése több okból is kialakulhat: a dohányzás, a kávé, és a tea miatt, de öröklött tényezőktől is függhet, hogy nem rendelkezünk vakítóan fehér fogakkal. Többféle módszer is létezik a fogak színárnyalatának világosítására, az elszíneződés eltüntetésére. A drasztikusabb eljárások azonban akár a fogzománcot is károsíthatják. A fogfehérítő fogkrémek nem jelentenek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az egészséges páros: saláta és olívaolaj

A Földközi-tenger partján található országokban, mint Spanyolország, vagy Olaszország, a statisztikák alapján jóval kevesebben szenvednek szív-, és érrendszeri megbetegedésekben, mint Európa északi részén. A mediterrán konyha egészségesnek számít, ennek pontos okai azonban még nem egyértelműek: általában az olívaolaj nagy mértékű fogyasztásának tulajdonítják a pozitív egészségügyi hatásokat. Egereken végzett tesztek során kimutatták, hogy az olívaolaj telítetlen zsírsavtartalma, és a saláta nitráttartalma …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az olívaolaj hatásai

Az olívaolaj az olajbogyóból előállított zsiradék. Az olívaolajat már az ókori Görögországban is használták táplálkozásra és szépségápolásra egyaránt. Sokáig csak a mediterrán konyhában használták, ma már egyre nagyobb teret hódít, így itthon is egyre elterjedtebb zsiradék fajta. A legjobb minőségű az extra szűz változat, ez az olajbogyó első préseléséből származik, melynek erős karakteres íze van, de létezik olcsóbb típus is, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A mediterrán étrend segíthet a cukorbetegség megelőzésében

A mediterrán konyha nemcsak finom, de egészséges is: védi a szívet, és csökkenti a cukorbetegség rizikóját. A mediterrán étrend egészséges, és friss élelmiszerekből áll. A mediterrán országokban vaj helyett általában olívaolajat, vagy egyéb növényi olajakat használnak, és naponta fogyasztanak zöldséget, gyümölcsöt. Hetente többször szerepelnek az étrendben a halak, illetve a tengeri állatok. Egy spanyol kutatás szerint a mediterrán étrend az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Készítsünk házilag narancsbőr elleni peelinget!

A narancsbőr elleni házi peelinghez bármelyik szupermarketben megtalálhatjuk a szükséges hozzávalókat. A kezelés ugyan nem tünteti el a kellemetlen gödröcskéket a bőrről, azonban segíthet a gyenge kötőszövet feszesítésében, erősítésében. Az anti-cellulitisz program fontos részeit képezik a sport, és az egészséges táplálkozás: a peelingek, és a narancsbőr elleni különféle krémek csak kiegészítő kezelésként szolgálnak. A házi készítésű peelinghez több recept is …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szőkíthetjük a hajunkat otthon?

Sajnos a szőkítés és a festékek nagyon roncsolják a hajat. Ezekkel a módszerekkel nem lehet gyorsan nagy változást elérni, ezért ha az ember csak pár árnyalattal szeretne világosabb hajat, akkor nyugodtan felkeresheti a házi praktikákat. Citrommal és olívaolajjal: Egy citrom levét el kell kevernünk egy evőkanálnyi olívaolajban és ugyanannyi vízben. Együk be 15 pere a hűtőbe, majd kenjük fel a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kinőnek újból a kihullott szempillák?

Újranőnek a szempillák? Jogos a kérdés, mivel a szempillák kihullását, vagy kitépődését aligha kerülhetjük el. A sűrű, szép szempilla sok ember számára a szépségideál része. Újranőnek-e a szempillák, ha véletlenül kitépjük őket, esetleg letörnek, vagy kihullanak? A kérdés nemcsak a szépségünk szempontjából fontos, hiszen a pillák védik a szemünket a szennyeződésektől, portól, és egyéb káros környezeti tényezőktől, ezáltal fontos funkciót …

Érdekel a cikk folytatása? »

Olívaolajjal szívünk védelméért

Az egészséget veszélyeztető, megemelkedett koleszterinszint esetén az olívaolaj a legjobb választás: elsősorban magas telítettzsírsav-tartalmának köszönheti a koleszterinszintet csökkentő hatását. Más növényi olajokkal ellentétben az olívaolaj fenolokat, és egyéb hasznos növényi összetevőket tartalmaz, melyek nemcsak a karakteres ízért, és illatért felelősek: az egészségünkre is jótékony hatást fejtenek ki. Az egyik egészséges hatóanyag az oleuropein nevű fenol, mely erős antioxidáns hatással rendelkezik: …

Érdekel a cikk folytatása? »

Sminklemosás olívaolajjal?

Kímélő, bőrbarát, természetes módszer az olívaolajos sminklemosás. Fontos azonban figyelembe vennünk, hogy az olívaolaj erősen zsírozó hatású: a száraz, érzékeny bőrre ugyan kiváló – főleg a téli hónapokban -, azonban a zsíros, vagy kevert típusú bőrrel rendelkezők számára nem a legjobb alternatíva. Utóbbiaknak inkább a mattító hatású bogáncsolaj ajánlott. Mindkét olajfajtával gyorsan, és hatékonyan eltávolíthatjuk a vízálló arcfestéket is – …

Érdekel a cikk folytatása? »