Kezdőlap » Tag Archives: napfény

Tag Archives: napfény

Hogyan válasszuk ki és rendezzük be otthonunkat?

A bútorok kiválasztása és elrendezése saját ízlésünk szerint történjen. Csak ebben az esetben tudunk olyan környezetet kialakítani, amiben jól érezzük magunkat és nyugodtan térünk haza. Mert a bensőség nagyon fontos a minden napjainkban. Harmónia a barátságos színek bekerülése a nappaliba kellemesen meleg hatást gyakorol egészségünkre. Nem csak családi házban, egy társas házban is megtalálhatjuk az otthon szépségét. Ki kell bontakoztatni …

Érdekel a cikk folytatása? »

A téli sötétség negatív hatásai

A sport, és az energikus életmód helyett télen gyakrabban választjuk a csokoládét, és a szabadidő passzív, négy fal közötti eltöltését. Ennek egyik oka a napok rövidsége, és a napfény hiánya: nemcsak a hangulatunk, hanem a hormonháztartás, és szervezetünk vitaminellátása is megváltozik a hatásukra. A napfény boldoggá tesz – a szó szoros értelmében. A napfény serkenti a szerotonin termelődését. A szerotonin …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szeged hírös város

Szegedet, mint a napfény városát szokták emlegetni és mint Dankó Pista nótájában “Szeged hírös város, Tápéval határos, ott lakik a babám, kivel leszek páros.” A magyar nagyvárosok közül a 4. legnépesebb város, 162000 főt számlálva. Egyetemi város. 2 nagy egyeteme van, az egyik a Szegedi Orvostudományi Egyetem (SZOTE), a másik a József Attila Tudományegyetem (JATE), ezenkívül van a Juhász Gyula …

Érdekel a cikk folytatása? »

A reggeli napfény hatása a diétára

Egy, a közelmúltban végzett tanulmány során amerikai kutatók megállapították, hogy a testtömeg-index (BMI) közvetlen összefüggést mutat azzal, mennyi természetes fény ér minket a reggeli órákban. Azoknak a kísérleti alanyoknak, akik napi szinten hosszabb ideig tartózkodtak természetes fénnyel megvilágított helyen, nagyobb eséllyel csökkent a testtömeg-indexe. Különösen a reggeli óráknak volt fontos szerepe ebből a szempontból. Akit a reggeli napfény, vagy világosság …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan viselkedik szervezetünk a hidegben?

A tél nagyon széppé is tud válni, a hótakaró, miközben hóembert építünk, hócsatákat vívunk, a szánkázás, síelési örömök, vagy az otthon melege, aminek gondolatára a legnagyobb hidegben is melegséggel töltődik fel lelkünk. A nap jótékony hatását már egyre kevésbé érezzük, az endorfinszám, ami eddig a napfényhatására termelődött, lecsökken. Helyét átveszi a melatonin, ami álmosságot, fáradékonyságot, aluszékonyságot,(némely embereknél depressziót) okoz. Az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegséget okoz a D vitamin hiánya?

A D vitamin zsírban oldódó vitamin, másik neve: kalciferol. Előanyagból is képződhet a szervezetben ultraibolya sugárzás hatására. Képződik bőrben, ha azt megfelelő napfény éri. Magzati kortól életünk része, felelős a csontos egészséges felépítéséért. A magyar lakosság mintegy 70 százaléka a téli hónapokban D vitamin hiányos. A napfényből képződő D vitamin mennyisége idős korra csökken. A csontképződés folyamatában, és a csontok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan fog beérni az éretlenül leszedett paradicsom?

Az idén vagy másfél hónappal később jött a tavasz, ráadásul nem is maradt sokáig. A veteményezés időrendje is felborult ezek miatt. A magról keltett paradicsomokat ez, és a forró, száraz nyár különösen megviselte. Augusztus közepén kezdtek virágozni sok esetben a szabadföldi paradicsomok. Így az első érett termés is csak augusztus végén, szeptember elején örvendeztetett meg bennünket mennyei ízével. Viszont bőséges …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen fényviszonyokra számítsunk a lakásunkban?

A növények megfelelő ellátásának egyik alapvető feltétele az elegendő napfény biztosítása. Persze lehet speciális hullámhosszokon világító, kifejezetten növénytermesztésre ajánlott fénycsöveket vásárolni, de ezek egyrészt méregdrágák, másrészt nem pótolják tökéletesen a napsütést. Érdemes ezért felmérni először is a növényeink igényeit, másrészt pedig a rendelkezésünkre álló lehetőségeket. Ha rendelkezünk olyan déli, keleti vagy nyugati ablakkal, amelynél a napfény útjában nem áll sem …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mire számítsunk ha a Balatonra megyünk nyaralni ?

A Balaton partján fizetős és szabad strandok várják a víz és a napfény szerelmeseit. Mivel a part jelentős részét beépítették, egyes településeken csak a fizető strandokon van lehetőség fürdőzése. A szállodák, magán – és vállalati üdülők saját partszakaszai körülkerített, zárt területek. Néhány településen a beépítés után feltöltéssel alakítottak ki parti sávot szabad strand céljára. Fizetős strandok: Körülkerített területekre belépőjegyet kell …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan gondozzunk bambuszt?

A bambusz egy elfásult fű féle, nagyon sok helyen megtalálható, viszont ültetésénél, jól gondoljuk meg, biztos szeretnénk e, mert ha elterjed, és elburjánzik, nagyon nehéz megállítani, és kiirtani! Ültetésénél mindenképp gondoskodjunk, hogy napfényes, de szélvédett, kicsit savas talajba ültessük. Fontos, hogy április környékén, nyáron ültessük, hogy megtudjon erősödni télre, a hideg időkre! Nem jár sok macerával a gondozása, viszont kellő …

Érdekel a cikk folytatása? »