Kezdőlap » Tag Archives: immunvédelem

Tag Archives: immunvédelem

Az antioxidánsok

Szabadgyököknek nevezzük azokat a részecskéket, amelyek képesek más sejtek működését, épségét, illetve DNS-ét károsítani. A különböző külső környezeti tényezők ( elektroszmog, UV-sugárzás, levegőszennyezés, stb. ) képesek segíteni ezt a folyamatot. A modern kori ember életmódbeli szokásai sem kedveznek ennek a károsító folyamatnak. A dohányzás, a tartós stressz, a pihenés és alváshiány és a rossz táplálkozási szokások is szerepet játszanak az …

Érdekel a cikk folytatása? »

A homoktövis: egészséges segítség az immunrendszernek

A vitamindús homoktövis egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A gyümölcs C-vitamintartalma a citroménak tízszerese, ezért a megfázásos megbetegedések megelőzésére ideális választás, a legtöbben erről az oldaláról ismerik. A kis bogyók ezenkívül a magas C-vitamintartalom mellett a B-vitamincsoport csaknem minden tagját, E-vitamint, karotint, és folsavat tartalmaznak. A homoktövis ásványi anyagokban: vasban, kalciumban, és mangánban is gazdag. A homoktövisből készült termékek (tabletták, gyümölcslé, …

Érdekel a cikk folytatása? »