Kezdőlap » Tag Archives: hdl

Tag Archives: hdl

Mi számít normál koleszterinszintnek?

A vér koleszterinszintjének meghatározása az egészségügyi vizsgálatok fontos részének számít. Annak, akinek a családjában gyakran előfordult a magas koleszterinszint, és az ezáltal kiváltott betegségek, 35 éves kor felett érdemes rendszeres ellenőrzésekre járnia. A koleszterinszint optimális esetben literenként 5,2 millimol, illetve deciliterenként 200 milligram alatt van. A magas koleszterinszint szempontjából kockázatot jelenenek: az öröklött hajlam, cukorbetegség, magas vérnyomás, dohányzás, fogamzásgátló tabletta …

Érdekel a cikk folytatása? »

A HDL-koleszterin gyulladáscsökkentő hatása

A vérben található koleszterin kétféle típusát különböztetjük meg: közismertebb nevén az LDL a “rossz koleszterin”, míg a HDL a “jó koleszterin”. Az LDL-koleszterin káros hatást fejthet ki, fontos szerepet játszik például az érelmeszesedés kialakulásában. A HDL-koleszterin ezzel szemben védi szervezetünket: a felesleges vérzsírt a test többi részébe transzportálja át. A kutatók sejtszinten is nyomon követték, hogyan szünteti meg a HDL-koleszterin …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egyre népszerűbb a kókuszolaj: a tudatosan táplálkozók új kedvence

A kókuszolaj egy rendkívül stabil, hőálló szerkezetű növényi olaj. 25°C-os hőmérséklet alatt szilárd állagú, fehéres színű: ebben az állapotban nevezzük kókuszzsírnak, de valójában a kétféle megnevezés ugyanazt az anyagot jelöli. A kókuszolajat elsősorban a konyhában használhatjuk, sütéshez, vagy főzéshez, de egyes kozmetikai termékekben is előfordul. Hajunk ápolására, például tápláló hajpakolás formájában, kitűnően alkalmas. Mivel a kókuszolaj kifejezetten nagy mennyiségű telített …

Érdekel a cikk folytatása? »