Tag Archives: edzéseszköz

Az edzéseszközök olyan ismeretek, tesztek, testgyakorlatok, segédeszközök, melyek segítenek a teljesítmény fokozásában, megtartásában. A pozitív edzéseszközök a szervezet edzettségének változásait természetes pszichológiai és élettani alkalmazkodás keretein belül váltják ki. Ilyen lehet például a gimnasztika, mely az emberi szervezet természetes mozgásait és testgyakorlatait foglalja magában. A természet erői is pozitív edzéseszköznek tekinthetőek. A versenyzőnek és edzőnek a felkészülés során kiemelt figyelmet …