Kezdőlap » Tag Archives: edzés mítoszok

Tag Archives: edzés mítoszok

Edzés mítoszok

Sok félreértés kering az emberek között a súlyzós edzésekről, amit most egyszer és mindenkorra helyre rakunk. 1. tévhit – A súlyzós edzéstől a nők férfiasak lesznek Ez egyáltalán nem igaz. A súlyokkal való edzés javítja a tónusokat, vékonyabb megjelenést alakít ki. Izomtömeget a nők is képesek növelni, de soha nem érhetik utol a férfiakat. A nők szervezetében kevesebb a tesztoszteron, …

Érdekel a cikk folytatása? »