Kezdőlap » Fogyókúra » Acai bogyóval a karcsú alakért?

Acai bogyóval a karcsú alakért?

A Dél-Amerikából származó bogyós gyümölcs gyakran fordul elő a különféle, fogyókúrázók számára készült termékekben. Az acai bogyó kivonatával készült porok, kapszulák és turmixok a diétázók körében egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.
Az egzotikus gyümölcsnek éhségérzetet csökkentő, és zsírégetű hatást tulajdonítanak: használatával állítólag az étrendünk megváltozatása, és fárasztó edzések nélkül olvadnak le a zsírpárnák. Igazak-e a híresztelések, létezik a zsírégető csodaszer?

Vitathatatlan, hogy az acai bogyó különleges összetételű, egészséges, kimondottan magas vitamintartalmú gyümölcs. Közvetlen zsírégető hatását azonban még nem sikerült kimutatni. Az acai bogyó zsírégető hatásúnak tartott összetevőjét, az anthocyanent az Európában őshonos bogyós gyümölcsök: a cseresznye, ribizli és málna is tartalmazzák. Utóbbiak egyértelmű előnye, hogy a szállítás során megtett út lényegesen rövidebb, így nemcsak tabletták, kapszulák formájában, hanem frissen is elérhetőek. A friss gyümölcsök nemcsak több egészséges összetevőt tartalmaznak, mint az acai bogyó kivonatával készült termékek, hanem lényegesen olcsóbban juthatunk hozzájuk.

A tanulság: a gyümölcsök mindenképpen pozitív hatást fejtenek ki egészségünkre, akár ribizliről, akár acai bogyóról van szó, azonban a felesleges zsírpárnák eltüntetésében csak az egészséges, mértéktartó étrend és a rendszeres testmozgás segíthet. Szervezetünk kizárólag akkor éget zsírt, ha több kalóriát használunk fel, mint amennyit a táplálkozás során bevittünk a szervezetbe.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Mitől hízunk?

Manapság mindenki vékonyabb, szálkásabb testről álmodozik. Hajlamosak vagyunk villámdiétákat követni, beruházni csodaszerekre és ész nélkül …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük