Életünk.com Ezeket is nézd:
A tusolás során megtisztítjuk bőrünket a szennyeződésektől, és az izzadságtól. Azonban, aki túl gyakran, vagy túl sokáig zuhanyzik, rosszat tesz vele a bőrének, mivel eltávolítja a savas védőréteget. Az ekcéma tünetei erősödhetnek, bőrpír, viszketés, vagy pattanások alakulhatnak ki. A tusolás ne legyen hosszabb tíz percnél: egyes szakértők ennél is kevesebbet, három percet javasolnak. Ez elegendő a bőr megtisztításához, és a rövid relaxációhoz.
Fontos, hogy ne használjunk túlzottan forró vizet a tusoláshoz, a hideg, téli napokon sem. A forró zuhany károsítja a bőr vizes-olajos védőrétegét. Az ideális vízhőmérséklet 32-38°C között van. A hideg zuhanyt is kerüljük, válasszuk a nyári hőségben is inkább a langyos vizes tusolást. A hideg-meleg váltózuhany ezzel szemben jótékony hatást fejt ki bőrünkre, és egészségünkre is: azonban fontos, hogy hideg vízzel fejezzük be. A víz váltakozó hőmérséklete serkenti a vérkeringést, javítja a bőr vérellátását, ezáltal feszesítő hatást fejt ki.
Használjunk a bőrtípusunknak megfelelő tusfürdőt, szappant. A legtöbb tusfürdő pH-értéke 5,5 körüli, ami ideális a bőr számára. Száraz bőrre a krémtusfürdők megfelelőbbek, mivel kímélő hatásúak, és ápolják a bőrt. A fürdőolajok is kitűnő választást jelentenek száraz bőrre. A sampont ne használjuk a bőr tisztításához: erősebb a zsírtalanító hatása, mint a tusfürdőké.
A tusolás után óvatosan, kímélő mozdulatokkal töröljük át bőrünket. Az erős dörzsölés károsíthatja a bőrt, idő előtti ráncképződéshez vezethet. A hajat is ajánlott kímélni a szárításnál, különben töredezni, hullani kezdhet. A gyakori hajszárítás is károsíthatja, kiszáríthatja a hajunkat.
