Kezdőlap » Divat és szépség » A brokkoli védi a bőrt

A brokkoli védi a bőrt

A nap, stressz és az idő múlása nyomot hagy a bőrünkön. Ennek a zöldségnek a segítségével arcbőrünk visszakaphatja az egészséges külsejét.
A brokkoli nemcsak az arcbőrt szépíti, sok olyan összetevőt tartalmaz, melyek védik a szervezetünket a betegségek ellen, erősítik az immunrendszert.

Ha stressz vagy UV-sugárzás terheli a bőrt, szabad gyökök keletkezhetnek, melyek többek között a ráncok kialakulását is gyorsítják. A brokkoli szulforafánt tartalmaz, ami megsemmisíti ezeket a szabad gyököket. Az összes keresztes virágú zöldségben (káposzta, kelbimbó, karfiol, brokkoli, kelkáposzta) megtalálható ez az anyag, de a brokkoliban kiemelkedően magas koncentrációban van jelen. A szulforafránról sok egyéb pozitív hatása mellett a sejtképződést is aktiválja, ami szintén pozitív hatással van a bőrre.

Feszességet, rugalmasságot ad a bőrnek: ezt a tulajdonságot a C-vitaminnak köszönheti, amiből a zöld növény rendkívül sokat tartalmaz. A kollagén előállításában is fontos szerepet játszik: ez a fehérjetípus felelős a bőr feszességéért, és a hajnövekedést is elősegíti. Aki az öregedés látható jelei ellen védekezni szeretne, a sejtvédő vitaminokat és ásványi anyagokat, növényi alkotórészeket különböző táplálékkiegészítők formájában is a szervezetbe juttathatja.

Rákmegelőző hatással bír: különböző tanulmányok kimutatták, hogy a brokkoliban található bioaktív szulforafrán felveszi a harcot a rákos sejtekkel. A zöldség véd ezenkívül az arterioszklerózistól és a különböző gyulladásoktól. Kálium-, kalcium-, vas-, és krómtartalma révén erősíti a szívet, vérkeringést, csontokat.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Csodaszer télre: tejsavó a száraz kezek ellen

A tejsavó megoldást jelenthet a gyakran kiszáradó bőrre. A tápanyagokban gazdag szépségelixír pillanatok alatt újra …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük