Kezdőlap » Divat és szépség » Természetes kikapcsolódás: saját készítésű levendulás fürdő

Természetes kikapcsolódás: saját készítésű levendulás fürdő

Lazító, nyugtató hatású, kellemes illatú: a levendulás fürdő kiválóan alkalmas arra, hogy a stresszes hétköznapokban is kikapcsolódjunk. Aki kedveli az illatos, lila virágú növényt, az otthon elkészíthető fürdőhöz is alkalmazhatja.

A levendulás fürdő kellemes illata enyhíti a stresszt, csillapítja a nyugtalanságot. A hétköznapokon idegrendszerünk fokozott terhelésnek van kitéve: ezen, és a túlzott zajérzékenységen szintén segíthet a levendula. Izomláz, és reuma esetén is hatásos a sokoldalú növény: a levendulás fürdő hatékonyan enyhíti a fájdalmakat. Friss levendula a virágüzletekben, illetve ha szezonja van, a piacokon is kapható. A szárított levendulavirágot a bioboltokban vásárolhatjuk meg.

Egy kellemes levendulás fürdőhöz legalább egy csésze friss, vagy szárított levendulavirágra van szükség. A levendulát főzzük fel egy liter vízben, fedjük le a lábost, és takaréklángos tíz percen keresztül hagyjuk forrni. Szűrjük át a főzetet, és öntsük az illatos vizet a 35-38°C-os fürdővízbe. Amennyiben kicsit több időt szánunk rá, akár saját készítésű fürdőolajat is előállíthatunk a levendulából. Tegyük a virágokat egy zárható edénybe, és öntsünk rájuk annyi olívaolajat, hogy elfedje őket. A keveréket körülbelül két héten keresztül, sötét helyen állni hagyjuk. Az illatos olajjal készített fürdő a testet, és a lelket egyaránt kényezteti.

Ahhoz, hogy a bőrünk ne száradjon ki, fontos, hogy 20 percnél többet ne tartózkodjunk a fürdővízben. Ügyeljünk a megfelelő vízhőmérsékletre: a 38°C-nál forróbb fürdővíz se a bőrnek, sem a vérkeringésnek nem tesz jót. Ha a kádból kiszállva puha fürdőköpenybe burkolózunk, és nem hagyjuk megszáradni a bőrt, a levendulában található illóolajok valamivel tovább fejtik ki nyugtató hatásukat.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Epilálás – hogyan csillapíthatjuk a fájdalmat?

A szőrtelenítés epilátor segítségével rendkívül fájdalmas lehet. Néhány tanácsot figyelembe véve azonban enyhíthetjük a kellemetlen …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük