Életünk.com Ezeket is nézd:
A belső szerveinkben életünk során számos méreganyag gyűlik össze, és rakódik le. Különösen érintettek az emésztés folyamatában részt vevő szervek. A szervezet itt tárolja el azokat az anyagokat, melyeket nem képes felhasználni, vagy eltávolítani. A rendszeres salaktalanító kúrák hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a testünk megszabaduljon a méreganyagoktól.
Segítségünkre lehet többek között a tejsavó, a tejipar egyik mellékterméke, mely a sajt előállításakor keletkezik. A tejsavó 94%-ban vízből áll, fehérjékben, ásványi anyagokban, és vitaminokban gazdag. A tejsavó rendszeres fogyasztása támogatja a bélrendszer működését, az egészséges bélflórát, és segíti a szervezetünket, hogy megszabaduljon a káros salakanyagoktól. Hasonlóan hat az almaecet-kúra, mely során minden reggel egy pohár vízbe keverve egy teáskanál almaecetet fogyasztunk.
További salaktalanító hatású élelmiszerek például a rizs, spárga és ananász. A főtt rizs, párolt spárga, és a frissen fogyasztott (nem konzerv) ananász a salaktalanító kúra alapját képezhetik. Rendkívül fontos a magas folyadékfogyasztás, hogy a szervezet könnyebben megszabaduljon a méreganyagoktól. Ajánlottak az édesítetlen gyógyteák, illetve a szénsavmentes ásványvíz. Egy salaktalanító kúra maximum három-négy napig tartson, mivel egyéb esetben az egyoldalú táplálkozás fontos nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezethet. Fontos, hogy a mindennapokban is odafigyeljünk az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra, így minimalizálhatjuk a szervezetünkben felhalmozódó salakanyagok mennyiségét.
