A belső szerveinkben életünk során számos méreganyag gyűlik össze, és rakódik le. Különösen érintettek az emésztés folyamatában részt vevő szervek. A szervezet itt tárolja el azokat az anyagokat, melyeket nem képes felhasználni, vagy eltávolítani. A rendszeres salaktalanító kúrák hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a testünk megszabaduljon a méreganyagoktól.
Segítségünkre lehet többek között a tejsavó, a tejipar egyik mellékterméke, mely a sajt előállításakor keletkezik. A tejsavó 94%-ban vízből áll, fehérjékben, ásványi anyagokban, és vitaminokban gazdag. A tejsavó rendszeres fogyasztása támogatja a bélrendszer működését, az egészséges bélflórát, és segíti a szervezetünket, hogy megszabaduljon a káros salakanyagoktól. Hasonlóan hat az almaecet-kúra, mely során minden reggel egy pohár vízbe keverve egy teáskanál almaecetet fogyasztunk.
További salaktalanító hatású élelmiszerek például a rizs, spárga és ananász. A főtt rizs, párolt spárga, és a frissen fogyasztott (nem konzerv) ananász a salaktalanító kúra alapját képezhetik. Rendkívül fontos a magas folyadékfogyasztás, hogy a szervezet könnyebben megszabaduljon a méreganyagoktól. Ajánlottak az édesítetlen gyógyteák, illetve a szénsavmentes ásványvíz. Egy salaktalanító kúra maximum három-négy napig tartson, mivel egyéb esetben az egyoldalú táplálkozás fontos nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezethet. Fontos, hogy a mindennapokban is odafigyeljünk az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra, így minimalizálhatjuk a szervezetünkben felhalmozódó salakanyagok mennyiségét.
Címkékananász diéta rizs salaktalanítás spárga tejsavó
Ezt mindenképpen olvasd el!
Almaecet készítés fortélyai
Az alma minden formában finom és egészséges, az alma lé, az almabor, az almaecet, mindegy …