Kezdőlap » Fogyókúra » Segít a zöld tea a fogyásban?

Segít a zöld tea a fogyásban?

A zöld tea kitűnő kiegészítője lehet a diétás étrendnek: összetevői serkentik a szervezetünkben zajló zsírégető folyamatokat. Az anyagcsere felgyorsul, így több kalóriát égetünk. A tea koffeintartalma hatással van az idegrendszer működésére, és segít az elraktározott zsír leépítésében. A teában található keserű anyagok megnyugtatóan hatnak a gyomorra, és segítik abban, hogy az emésztés során a zsírokat könnyebben le tudja bontani. A hatás hamar jelentkezik: a derékbőség csökken, és a nemkívánatos zsírpárnáink is gyorsabban tűnnek el.

A vizsgálatok szerint a zöld tea fogyást serkentő hatását az okozza, hogy az ital lassítja a szénhidrátok felszívódását: így megelőzi a vércukorszint ingadozásait, mely nagy mértékben befolyásolja a testsúly változásait. Aki a zöld teával szeretné segíteni a diétát, ajánlott mindennap több csészével, az étkezések között fogyasztania az italt. A kiadósabb étkezések mellé szintén ajánlott egy-egy csésze zöld tea.

A zöld tea, egészséges életmóddal kombinálva valóban segítségünkre lehet a fogyásban. A folyadékbevitel növelése emellett nemcsak a jóllakottságérzetet növeli, hanem salaktalanító hatással is rendelkezik. A zöld teával jo-jo effektus veszélye nélkül fogyhatunk: ha az ital fogyasztása életmódunk részévé válik, egészséges, szigorú korlátoktól mentes étrenddel kombinálva, a fogyás ugyan lassabb, de tartós lesz. A tea ideális választás azok számára, akik a különböző tabletták, mesterséges készítmények helyett egy egészséges, természetes segítséget keresnek a fogyókúrájukhoz.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Ananász, papapaya, almaecet az étrendben: hatásosak a zsírégető diéták?

Az úgynevezett zsírégető élelmiszereknek anyagcserét serkentő hatást tulajdonítanak. A zsírégető diéták hívei szerint csupán azzal, …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük