Kezdőlap » Divat és szépség » Pattanások: mit tehetünk a kellemetlen bőrprobléma ellen?

Pattanások: mit tehetünk a kellemetlen bőrprobléma ellen?

Többféle módon is felvehetjük a harcot a pattanások ellen. Különösen hatásos, ha nemcsak kívülről kezeljük a bőrproblémákat: bizonyos élelmiszerek is elősegíthetik a pattanások, mitesszerek kialakulását, így a megfelelő táplálkozás is fontos része az egészséges bőrhöz vezető útnak.

A magas glikémiás indexű, vagyis gyors felszívódású élelmiszerek, valamint a tejtermékek bőrproblémákat okozhatnak. Ha a bőrünk hajlamos a pattanások, mitesszerek kialakulására, korlátozzuk az édességek, finomított fehér lisztet tartalmazó élelmiszerek, cukrozott üdítőitalok, és a sós rágcsálnivalók fogyasztását. A megfelelő mennyiségű vitamin-, és ásványianyag-bevitel segít megőrizni bőrünk egészségét, szépségét. A zöldségek, gyümölcsök mindennap szerepeljenek az étlapon: a szakértők azt ajánlják, legalább öt adaggal fogyasszunk belőlük naponta.

A problémás bőr rendszeres ápolást, tisztítást igényel. Reggel, és este alaposan mossuk le, lehetőleg pH-semleges, a bőrtípusunknak megfelelő készítménnyel. A napi tisztítás mellett hetente ajánlott a bőrradír használata. Egy másik módszer, ha gőzfürdővel megnyitjuk a pórusokat (különösen hatásos, ha például kamillás gőzölést alkalmazunk – a kamillavirágzat gyulladásgátló hatású), majd egy antibakteriális arcmaszkot viszünk fel a bőrre. A gyógyfölddel, vagy a teafaolajjal készült pakolások megfelelő választást jelentenek.

Az arcvíz használatával csökkenthetjük a bőr irritációját, pirosodását. A bőrtípusunktól függ, milyen terméket válasszunk: érzékeny bőr esetén például az alkoholtartalmú arcvíz kerülendő. A zsíros, gyulladásos bőrnél ezzel szemben kifejezetten ezek a termékek ajánlottak. Az arcvizes lemosás után, hogy ne száradjon ki a bőr, ápoljuk a bőrtípusunknak megfelelő arckrémmel. Az olajos bázisú krémeket kerüljük: ezek elősegíthetik a pattanások kialakulását. A legjobb azonban, ha az arcunk ápolásához használt termékek kiválasztásában bőrgyógyásztól, vagy kozmetikusunktól kérünk segítséget.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A hajfestés

Manapság már nem csak azok festetik a hajukat, akik megőszülnek, hanem a fiatalok körében is …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük