Kezdőlap » Egészséges életmód » Paradicsom jótékony hatásai és vitaminja

Paradicsom jótékony hatásai és vitaminja

A bőséges étrendű paradicsom alapú termékek, segíthetnek csökkenteni a hasnyálmirigy-rák kockázatát, 31%-al. A férfiak a legmagasabb és a legalacsonyabb bevitele ennek a karotin.
A Paradicsom és a brokkoli szinergiában dús, így jobban segíthet csökkenteni a kockázatát prosztataráknak.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a prosztata tumorok növekedése sokkal lassabban nőtt, mint azelőtt.
A paradicsom tartalmazza mind a három nagy erejű antioxidánsokat mint: a béta-karotint (amely A-vitamin aktivitása a szervezetben), E-vitamin és a C-vitamin, gazdag kálium tartalma, és ásványi anyagában bőséges. A legtöbben nem isznak, eléget.
Egy pohár paradicsomlé 534 milligramm káliumot, és 1/2 pohár paradicsom szósz 454 milligrammot tartalmaz.

Ha paradicsomot eszünk, egészséges zsírokat tartalmaz, mint például az avokadó vagy az olívaolaj. A szervezet felszívódását akár 15-szörösen is növelheti.
A paradicsom nagy része a híresen egészséges mediterrán étrend. Ha a szoptató kismama paradicsomból készült termékeket eszik, akkor növeli a koncentrációt, vagyis az úgynevezett: lycopenein az anyatejbe.
Bőrre is használhatjuk. Pl: Sebre mivel összehúzza a bőrfelületet, és ez által hamarabb gyógyul. Tehát, hogy maximalizáljuk az egészségünket, ezért ha tehetjük, a paradicsomot ne hámozzuk meg, mert így benne maradnak a szervezetünknek szükséges vitaminok!

Koleszterinszint csökkentő hatásáról is híres:
Ez persze nem is meglepő, mert minden egészségügyi szempontból jó tulajdonságai vannak a paradicsomlének.
Ez is segíti a koleszterinszint csökkentését.
A nyers paradicsomlé az egyik legjobb kezelési forma. Ez tartalmazza a rostot, mely lebontja a koleszterint a szervezetben.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Miért is érdemes édesburgonyát enni?

Az édesburgonya sok szempontból hasznos és egészséges növény. Sokféle formában, színben jellemző és széles körben …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük