Lapos has fehérjével, és zöldségekkel

Sok fehérje, zöldség, gyümölcs, de kevés szénhidrát: az egészséges táplálkozás megkönnyíti a feszes, lapos hashoz vezető utat. A fehérjedús élelmiszerek hosszú ideig eltelítik a gyomrot, erősítik a csontjainkat, és fontos kalciummal látják el szervezetünket. Kutatások is bizonyították, hogy a diéta sikerének egyik záloga a megfelelő fehérjefogyasztás: ez felelős az izomtömeg megtartásáért, és a zsírral, illetve a szénhidrátokkal szemben emésztése energiaigényes. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Utazás Illinois államba

Illinois állam az Egyesült Államok 21. tagállama, az USA ötödik legnépesebb tagállama, amely a közép-nyugati régióban helyezkedik el. Illinois állam gazdaságának húzóágazata Chicago metropolisza, azonban az állam többi részén mezőgazdasági területek, és iparvárosok, valamint szénbányák is találhatóak. Illinois közlekedési csomópont is, hiszen központban fekszik, a Nagy-tavak és Mississippi között. Illinois államot nagyon gyakran csak az USA mikrokozmoszának nevezik, hiszen területén …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kék indiángyökér

A növényt az indiánok elsősorban nőgyógyászati célokra használták. Erős főzetét a nők fogamzásgátlóként itták. Csecsemőgyökérnek azért hívták, mert úgy vélték, hogy a vajúdást megrövidíti. Alkalmazták még torokgyulladásban szenvedőknél, csuklásra, epilepsziára, és bélgörcs ellen. Mára kiderült, az indiánoknak sokban igaza volt. Amerikában a 19. században sokoldalú növénynek tartották. Menstruációs görcsök, hólyag- és vesefertőzés, hányinger, álmatlanság, szorongás, ízületi gyulladás és hörghurut hatásos …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szegedi Matusalem

A Matusalem étterem, Szeged központjában, a Széchényi főtér 13. szám alatt található. Egy igen forgalmas környéken fekszik, így nagyon sokan járnak ide a városból. Nemcsak kiváló étlapja, és a körülötte lévő látványosságok miatt látogatják a helyet, hanem azért is, mert egy olyan íz kavalkádban lehet részük itt az embereknek, amit bizony soha nem fognak elfelejteni. A magyar ízek kedvelői, minden …

Érdekel a cikk folytatása? »