Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Szinte nincs olyan ember, aki ne tudná: a dohányzás káros. Sőt, nemcsak saját egészségünkre, hanem a környezetünkben lévő emberekére is. Mindenki tisztában van vele, milyen káros hatásai vannak; hatással van minden fontos szervünkre, roncsolja a tüdőt, károsítja érrendszerünket, növeli a szívinfarktus kockázatát, és még sorolhatnánk, mennyire ártalmas szervezetünkre a cigaretta. Mindezek tudatában mégis emberek milliói gyújtanak rá nap, mint nap …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk madáretetőt?

Eljött az ősz és a tél is itt van már, mikor az itt telelő madarak már kevésbé találnak maguknak élelmet, ezért készítsünk nekik etetőt. Nem feltétlenül kell kész boltit venni sok pénzért, otthon is készíthetünk egyszerűen. Mindenkinél szokott otthon lenni nem használatos műanyag flakon, nos, ebből is készíthetünk etetőt és elég egyszerű is az elkészítése, meg aztán a gyerekek is …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan alakul ki a hörgök gyulladása?

A hörgőgyulladása, vagy a hörghurut az alsó légutak betegsége. A felső légutakon keresztül hatol be, majd megtelepszik az alsó légutakban, és ezért a légcsere nem tud megfelelően működni. Az oxigénhiány miatt egyre romlik a sejtek, szervek, szövetek állapota. A légcsőben és a hörgőkben úgynevezett hengerhám található, ezek csillámokkal fedettek, és ezekben a mirigyekben speciális váladék található(nyák). Célja megtisztítani a különféle …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi mindenre jó a sütemény karácsony környékén?

Az évnek ebben az időszakában szinte sütiből áll a világ. Ha nagyon szeretünk sütni és sok receptet kipróbálni, akkor érdemes minél változatosabban felhasználni a végtermékeket. A sütemények első és legfontosabb hasznosítási módja: megenni őket. Egészen biztos, hogy ez lesz a sorsa az összes krémes-kencés változatnak. A száraz típusok viszont, mint a kalácsok és kekszfélék már mások. A kekszek szinte bármeddig …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit adjunk gyermekünknek ősszel immunerősítőként?

Az őszi gyümölcsök, és zöldségek között is van még olyan, amely rendkívül egészséges, és nyugodtan adhatjuk őket gyermekünknek is, hiszen természetes módon erősíti az immunrendszerét. Az ősz gyümölcse a szőlő, mely nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van antioxidánssal, és méregtelenítő anyagokkal, ennélfogva nyugodtan ehetik a kicsik is. Ugyanígy van ez az almával, mely a legolcsóbb gyümölcsök közé …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért teszünk fogadalmat újévkor?

Egy új év kezdete mindig lehetőséget ad arra, hogy új fejezetet nyissunk az életünkben, tiszta lappal menjünk tovább az úton és elfelejtsünk minden rosszat, ami addig velünk történt. Ennek nyomatékosításaként sokan tesznek újévkor fogadalmakat, amiket aztán több-kevesebb (inkább utóbbi) sikerrel be is tartanak. Mások nem tesznek fogadalmat, egyszerűen csak kívánnak valamit: erőt, egészséget, gazdagságot, szeretetet, boldogságot. Egy új év kezdete …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan versenyezhet a hivatásos sportoló a törvény szerint?

A Sporttörvény szerint a hivatásos sportoló foglalkozásszerűen folytat sporttevékenységet, mely célja a jövedelemszerzés. Hivatásos sportoló csak versenyengedéllyel indulhat versenyeken, bajnokságokon. A versenyengedély valójában egy sportolói igazolvány, amely sportágtól függetlenül egységes tartalommal, szerkezettel rendelkezik, a MOB határozza meg, jogszabály alapján. Hivatásos sportoló sportvállalkozással köt munkaszerződést vagy megbízási szerződést, kivételes esetekben sportegyesületnél is végezhet sporttevékenységet. A munkaszerződés főbb jellemzői a következőek: csak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mik a veszélyei a mesterséges megtermékenyítésnek?

Sajnos hazánkban is rengeteg pár küszködik a meddőség problémájával. Az okok nagyjából egyenlő százalékban vannak jelen a női, illetve a férfitagnál, és kisebb százalékban mindkét félből adódóan következik be a fogamzásképtelenség. Ha ennek gyanúja fenn áll, azt számos vizsgálat követi, melyből kiderítik, melyik félnek van egészségügyi problémája, és azt is, hogy van-e rá megoldás. Attól függően, hogy a pár melyik …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen zöldségeket vessünk az árnyékos részekre?

Ha zöldségeskertet tervezünk, igyekezzünk azt a lehető legnaposabb helyre tenni, de ne essünk kétségbe akkor sem, ha ez egyszerűen lehetetlen. Még így is rengeteg növény van, amit megtermelhetünk magunknak. Azzal tisztában kell lenni, hogy a gyümölcsöt nevelő zöldségfélék, mint a paradicsom és a paprika rendkívül fényigényesek. A gyökérzöldségek jobban viselik az árnyékot, azonban ha nem jutnak elég fényhez, akkor energiájukat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készül az otthoni grillcsirke?

Napjainkban a család hölgy tagjai, akik minden nap munkába járnak, gyermekeket nevelnek, s még az otthoni teendők is rájuk várnak, nem tudnak sok időt szánni a főzésre. Mégis tenni kell valamit az asztalra vacsorára, vagy hétvégi ebédre. Ezért számos gyors és nagyon finom ételt kellett kitalálnunk, ami legalább olyan finom, hanem finomabb, mint az éttermi. Ezért ajánlom most figyelmükbe ezt …

Érdekel a cikk folytatása? »