Jó karban tartva

Az ősz már itt jár a kertek alatt, s az időjárás igen változékonysága miatt egyelőre beláthatatlan, hogy milyen sebességgel követi a tél. Ilyenkor már célszerű átvizsgálni az egész házat, a pincétől a padlásig. A tető napsütésben jól szemrevételezhető, jól láthatóvá válnak a törött, vagy csak megrepedt cserepek, melyeket ki kell cserélni. A ház lakóterének összes nyílászáróját, a nyílászárók szigetelését is …

Érdekel a cikk folytatása? »

A hárfavirág-méz – megfázás elleni csodaszer

A hársfavirág-mézet a méhek a hársfavirág nektárából készítik. Nem keverendő össze a hársmézzel: a hársfavirág-méz kizárólag nektárból, a hársméz a fa mézharmatából, illetve nektárból készül. A hársfavirág-méz színe sárga, akár sárgászöld is lehet. Íze aromás, erős, gyakran pikáns, és enyhén a mentolra emlékeztet. A hársmézhez hasonlóan izzadást serkentő hatású. A gyógyító hatású méz elsősorban a megfázás tüneteinek csillapítására használható. Nyugtató, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Segítség a fogyókúrás táplálkozásban: természetes zsírégetők

Az élelmiszerek bizonyos összetevői segíthetik a fogyást, hozzájárulhatnak a zsírégetéshez. Megakadályozzák, hogy a táplálkozás által bevitt zsiradékok lerakódjanak a szervezetben: ehelyett a szervezetünk energiaforrásként használja fel őket. A C-vitamin is egy ilyen anyag: noradrenalint szabadít fel a szervezetben, ezzel gondoskodva a zsír energiává alakításáról. Az elhízással küszködő, vagy túlsúlyos számító emberek gyakran szenvednek C-vitaminhiányban. Az elsődleges C-vitaminforrások a friss gyümölcsök, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A másik nő (Love and Other Impossible Pursuits)

A másik nő című film 2009-ben készült, dráma. Főszereplők: Natalie Portman (Emilia Greenleaf) Scott Cohen (Jack) Lisa Kudrow (Carolyne) A történet röviden: Emilia, aki a Harvard jogi szakán végzett, feleségül megy a főnökéhez, Jackhez, a sikeres New York-i ügyvédhez. A fiatalasszony élete azonban váratlan fordulatot vesz, miután elveszíti az újszülött kislányát. Nem elég, hogy időre van szüksége, hogy fel tudja …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávéról

Kávébabot először az etiópiai Caffa vidékén fedezték fel, innen kapta nevét. Kelet-Afrikában a kutatások szerint már ősidőktől ismerték izgató hatását. A piros kávé szemeket nyersen ették minden olyan alkalomkor, mikor éberségre, kitartásra volt szükség, például vadászatok vagy törzsi harcok alkalmával. Az arab világban 1000 körül bukkant fel italként, ahogy ma ismerjük. Ekkor már pörkölve, megőrölve fogyasztották. A ma már világszerte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koleszterin nem gyilkos!

Tehát folytatom a koleszterinnel kapcsolatban levő tévhitet! Számos kutatást végeztek, hogy a koleszterint növelő táplálék igazából nem károsak, hisz nem tudták bizonyítani, nagyobb halálozás lenne ezáltal, szív és érrendszerei betegségekben. Nagyon sokan haltak meg a koleszterinszint csökkentő gyógyszerek mellékhatásaitól, következményitől! Pedig nem a csökkentő kellene , hanem ereinket kellene megerősíteni. Hisz, arra hivatkoznak, hogy a koleszterin a érben lerakodik, ezáltal …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen előnyei vannak a dioptriás napszemüvegnek?

A dioptriás napszemüveg közkedvelt a sportolók körében, hiszen a legjobb megoldás, melyet eddig számos kutatás során kísérleteztek ki. A dioptriás napszemüveg jobban védi a szemet a naphatásai ellen, mintha kontaktlencsét és megfelelő uv szűrő napszemüveget használnánk. Praktikus és gazdaságos megoldást jelent, hisz így egyetlen szemüveg vásárlásával megoldhatjuk a jó látást és a megfelelő védelmet szemünk számára, amely nagyon fontos. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Cáceres a kastélyok városa

Cáceres városa Spanyolország középső régiójában, nem messze a portugál határtól található. A város csak úgy ismert a hispán országban, mint a „kastélyok birodalma”, mivel több mint 20 olyan épület található itt ahol a főurak vagy királyok laktak, és ezek az épületek között felfedezhetünk 500 vagy akár 600 éveseket is. Cáceres-nek több mint 96000 lakosa van, így egy elég nagy településnek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan védjük bőrünket a kiszáradástól?

Egyre melegebben éri az emberiséget a napforró sugara. A munkahelyünkön a légkondicionáló folyamatos használata szárazzá teszi a levegőt, így bőrünk több nedvességet párologtat el, mint általában. Ezért nagyon fontos oda figyelni bőrünk hidratálására. A szárazság kiütést, pikkelysömört, viszketést okoz. Elég kellemetlen, mert úgy érezzük, sose marad abba. Az elpárolgott vizet pótolni kell. Arcunkon a bőr védőrétege a legvékonyabb. A megfelelő …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges életmód: belefér a nassolás?

A felesleges kilók nem mindig olvadnak le olyan könnyen, ahogy szeretnénk, ahhoz pedig, hogy tartósan változtassunk étkezési szokásainkon, nem mindig van motivációnk. Azoknak, akik ennek ellenére fogyni szeretnének, a táplálkozási szokások drasztikus megváltoztatása nélkül is van rá lehetőségük: a folyamat tovább tart ugyan, de könnyebben tartható, és hosszú távon ugyanúgy a vágyott súlyvesztés eléréséhez vezet. Akinek nincs lehetősége, vagy kedve …

Érdekel a cikk folytatása? »