Fogyás káposztalevessel

A káposztaleves-diéta már jó ideje ismert, népszerű módszer a fogyókúrázók körében. A káposztaleves többféleképpen elkészíthető, salaktalanító hatással rendelkezik, és segíti a testsúly gyorsabb csökkenését. A káposztafélék a kalóriaszegényebb zöldségek közé tartoznak, a szervezetünk azonban nehezebben, lassabban emészti meg őket: ennek köszönheti a káposztaleves a teltségérzetet okozó hatását. A káposztaleves-diétával rövid időn belül eredményt érhetünk el: nemcsak a testsúly csökken, hanem …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az iternet technikai felépítése

Az internet a felhasználók sokaságát köti össze oly módon, hogy lehetővé teszi bizonyos elosztott rendszerek működtetését. Ilyen rendszer a World Wide Web (WWW). Maga az internet egy IP-alapú (internet-protokoll) hálózat. Ez a protokoll alapot nyújthat többféle helyi és távolsági hálózatnak, intranetnek, stb. Így az internet technikai felépítése csak még nagyobb teret ad a korlátok nélküliség eszméjének. Hiszen az adatok számtalan …

Érdekel a cikk folytatása? »

A túl sok alvás is beteggé tehet

A megfelelő mennyiségű alvás épp olyan fontos egészségünk szempontjából, mint az egészséges táplálkozás, és a testmozgás. Az elterjedt meggyőződést, miszerint kizárólag a túl rövid ideig tartó alvás járhat káros következményekkel, egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmányban cáfolták. Körülbelül nyolc óra alvás számít az egészséges átlagnak: a nőknek valamivel több alvásra van szüksége, mint a férfiaknak. Aki túl keveset (5-6 órát, vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyaralás Sousseban: Eden Beach

A szálloda közvetlenül a tengerparton található, ahol a napágyak, ernyők, és a törölközők térítés mentesen igényelhető. A központ körülbelül 13 kilométerre helyezkedik el, ahova könnyedén eljuthatunk taxival, vagy akár bérelt motorral, autóval is. Érdemes ellátogatni a központba is, sok-sok látnivalót fedezhetünk fel. A szobák teljesen felszereltek, légkondicionálóval ellátottak. Néhány szobához terasz is jár, ami vagy a tengerre, illetve a medencére …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mennyi cukrot fogyaszthatunk egy nap?

Tudta, hogy már egy fél doboz kólával is túllépi az ajánlott napi cukorbevitelt? Egy nemrég nyilvánosságra hozott brit tanulmány szerint a szervezetünk számára ártalmatlan mennyiséget már kis mennyiségű, erősen cukrozott üdítőital is meghaladhatja. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) érvényben lévő ajánlása szerint a napi kalóriafogyasztás maximum 5-10 százalékát teheti ki a cukorbevitel (egy normál súlyú, átlagos energiaszükséglettel rendelkező felnőtt esetén ez …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hová utazzunk? Az Isteni Amalfi-part

Az „Isteni tengerpart” ahogy az őshonos lakosság nevezi, fenséges festővászonra kívánkozó táj, minden, amiről álmodozunk egy nyaralás alkalmával. 40km hosszan nyúlik el az Amalfi – partszakasz, vadregényes, ugyanakkor kedves tájakon. Gazdagon termő citromligetek és mediterránkertek ölelésében képeskönyvbe illő kisvárosok bújnak meg: Amalfi, Positano, vagy Scala. Kanyargós útjai keresztülvágnak a hegyen, miközben a csodás tájon haladunk, elénk tárul a tenger kék …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogy gondozd a metélőhagymát? És hogyan termezd?

A metélőhagyma országszerte jól ismert növény mert nagyon könnyű termeszteni és nevelni. Akár otthonunkban cserépbe is gondozhatjuk. A metélőhagyma a hagymák családjába tartozik. A növényt fűszernövényként szokták hasznosítani. Ültetése: Ha cserépbe szeretnénk elültetni a magokat akkor Február közepétől Február végéig ültessük el. Ha elvetettük a magokat a cserepet otthon tehetjük: ablakba, ablakpárkányra, ki az erkélyre csak az a lényeg hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Calvi

Calvi egy 2400 fős lakosságú kisebb település Olaszországban, a Compania régióban. Nápoly városától 60 kilométerre fekszik. Sokan úgy szokták emlegetni, mint a kis Nápoly, hiszen a település felépítése nagyon hasonlít az olasz nagyvároséhoz. Calvi történelme hozzávetőlegesen már az időszámításunk előtti 4. évszázadban elkezdődött, mivel itáliai őshonos törzsek lakták már ekkoriban ezt a környéket. A római időszakban, az akkor még falunak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mini répatorták narancsos mázzal

Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető, egészséges és finom sütemény, a gyerekek kedvence ! Akár be is vonhatjuk őket az elkészítésbe és a díszítésbe, így igazi családi program lehet a sütés ! Hozzávalók a tésztához: 20 dkg liszt 13 dkg olvasztott margarin 18 dkg cukor ( lehet barna is ) 3 tojás 1 csomag sütőpor 10 dkg reszelt répa 1 kávéskanál őrölt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szemöldök ápolás profi módon.

Ha apró hányok, vagy hiányosságok vannak a szemöldökben, akkor érdemes a szemöldökceruzát használ, viszont ha az egész szemöldököt szeretnénk kihangsúlyozni, akkor érdemesebb por állagú szemöldökfestéket használni. Ha egyenletesem ki van festve a szemöldök, akkor simítsuk át egy kis kefével vagy szemöldök fésűvel. Ha tartós szemöldök festést szeretne végezni akkor a végén vigyen fel egy kis átlátszó zselét, így biztosan tartós …

Érdekel a cikk folytatása? »