Kezdőlap » Egészséges életmód » Mit tudhatunk meg a citromról?

Mit tudhatunk meg a citromról?

Citrom vitaminjai és hatása:

Elsősorban magas C-vitamin tartalmú, savanyú íze miatt a benne található anyagok hatással lehetnek a szervezetünkre, főleg megfázás esetén.

Általában az emberek többsége nem is tudja hogy ez a gyümölcs mennyire jótékony számunkra de, én elárulom Önöknek a benne rejlő vitaminokat.
Nem is sejtik mennyi mindenre jó.

Elkerülhetetlen benne még, a szénhidrát, rost, cukor, víz, zsírok, és fehérje.

Mikor ajánlott a természetes citromlé és milyen hatással van a szervezetünkre? Szerintem kevesen tudják, hogy:

• Bioflavin tartalma miatt: Vértisztító hatású

• Emésztést, elősegítő hatást biztosít: Melegvizes citromlé, ami tisztítja a májat

• Koleszterincsökkentő hatása van: Ha csipetnyi sót hozzáadunk a citromlevéhez.

• Lázcsillapítókén is használják: Forró vízhez adjunk friss citromlevet és mézet.

• Megfázás esetén: Kifacsart citromot darált szegfűszeggel keverve.

• Baktérium és vírusölő: Csak is cukor hozzáadása nélkül.

• Lúgosító hatású: Alacsony cukortartalmú és savas

• Vizelethajtó hatása van: Vese és húgyúti tisztító

• Gyomorégésre hatásos ha: Nehéz étel fogyasztása után egy pohár citromos vizet iszunk.

• Magas vérnyomásra: Fokhagymalevet, vöröshagymalevet friss kifacsart citromlevet keverünk össze.

• Rákellenes hatást biztosít: Megöli a rákos sejteket, az egészségeseket nem támadja meg! Terápiás célra használják!

Sokan tapasztalják zsírégető hatását is, ez így van ugyanakkor, ha valakinek túl sok a gyomorsava egyáltalán nem ajánlott nagyobb mennyiségben!

Hogyan használjuk fel és hány alkalommal egy nap?

Mindenképpen reggeli előtt fogyasszunk 3 dl vízben egy egész kipréselt citromnak a levét, majd étkezések közben ezt ismételjük meg.
Természetesen a napi folyadékunkban, azaz 1, 5. liter ásványvizünkbe rakhatunk 2 db egész kifacsart friss citromot, de fontos, hogy ne rakjunk hozzá cukrot, ugyanis az megakadályozza a zsírbontást!
És csökkenti a várva várt hatást célunk elérése érdekében!

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Mennyi cukrot fogyaszthatunk egy nap?

Tudta, hogy már egy fél doboz kólával is túllépi az ajánlott napi cukorbevitelt? Egy nemrég …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük