Kezdőlap » Betegségek » Mit tehetünk, ha szervezetünk elsavasodik?

Mit tehetünk, ha szervezetünk elsavasodik?

Napjainkban meglehetősen felkapott téma a szervezet lúgosítása. Sokan gondolkodnak erről úgy, hogy nagy üzleti fogást rejthet, hiszen a média is zeng az elsavasodásról. Vajon csak a pénzről szól mindez, vagy valós veszélyeket rejt az emberi szervezetre nézve?
Legyünk hát befogadóak, és vizsgáljuk meg közelebbről, hogy mit is jelent ez ránk nézve…
Az orvostudomány lefektetett ismeretei alapján, szervezetünk PH-értékéért egy szigorúan szabályozott rendszer felelős. Ha nem akarunk ebbe mélyebben belemászni, a lényeget kiragadva tehát, vannak szervezetünkben olyan felelős enzimek, melyek működési zavara bizonyos eltolódásokat okozhat, így az általános és helyes értékeket áttolhatja a helyes határokon.
Számos ok létezik, mely elősegíti szervezetünk elsavasodását.
– ha nem viszünk be elégséges vitamint, ásványi anyagot
– ha túlzott mértékben előnyben részesítjük a készételeket, melyek nagy része tele van tartósítószerekkel
– ha kevés folyadékot viszünk be szervezetünkbe
– ha keveset mozgunk, mert a mozgáshiány erre is kihathat (!)
– ha túl sokat idegeskedünk, rágódunk olyan dolgokon, amin inkább változtatnunk kellene, tehát stresszes életmódunk
– ha dohányzunk és sok alkoholt fogyasztunk

A fentiek közül bőven elég, ha akár csak egynek megfelel életmódunk. Szervezetünk elsavasodása viszont eléggé jó eredményekkel “állítható át”.
Hatékony módszer nyilvánvalóan, ha a felsoroltakat elhagyjuk :P , de vannak lúgosító szerek, vizek, melyekkel szintén jó szinten tarthatjuk szervezetünk PH-értékét.
Ha odafigyelve megválasztjuk étrendünk összetételét, akkor beiktathatunk több olyan élelmiszert, gyümölcsöt, kalória és fehérje-bevitel csökkentés, melyek átbillenthetik a mérleget a helyes irányba. A lényeg, hogy odafigyeljünk erre a betegségre, mert megléte sok egyéb betegség kialakulásának kórelőzményévé vált már.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Melyik allergén hol vált ki allergiás reakciót?

Az, hogy egy allergén kivált a szervezetben egyfajta allergiás reakciót, nem jelenti azt, hogy épp …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük