Kezdőlap » Egészséges életmód » Mit ne fogyasszunk, ha egészségesek szeretnénk maradni?

Mit ne fogyasszunk, ha egészségesek szeretnénk maradni?

Vannak olyan élelmiszerek, ételek, és italok, melyeknek a fogyasztása köztudottan nem egészséges. Azonban a dietetikusok megállapították, hogy melyik az a 6 típusú élelmiszer, melyet a legjobb, ha egyenesen kizárunk az étlapunkról.
Az első helyen áll a jól ismert hot dog a finom puha hot dog kiflivel, és a csupa E számokból álló virslivel. A sorban a második helyen követi a „forró kutyát” a cukros üdítők bármilyen változata, legyen szó akár minőségi italról, vagy az olcsóbbik fajtáról. Sajnos az orvosok szerint az sem megfelelő, ha ezeket az italokat a cukormentes változatokkal helyettesítjük, ugyanis az adalékanyagok és az ízfokozók ugyanannyira károsak, mint a társaikban a cukor. Tehát a harmadik helyen a light cola áll. Sorban követik az előzőt a különböző adalékanyagokban, és tartósítószerekben gazdag ételek, mint a croissant, a fánk, és a többi tartós sütemény, melynek fogyasztása szintén nem ajánlott. Az ötödik osztályba sorolják a növényi olajokkal készült ételeket, mint a sült krumplit, a levesport, a margarint, valamint a salátaöntet porokat is. Végül pedig a hatodik legegészségtelenebb étel a vörös hús, azaz a sertés-, és marhahúsok, és a belőlük készült ételek.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A keserű csokoládé fogyasztásának előnyei

A tejcsokoládé népszerűsége vitathatatlan: a kedvencek listáján csak utána következik az étcsokoládé (a fehér csokoládét …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük