Kezdőlap » Étel » Milyen jótékony hatása van a spárgának?

Milyen jótékony hatása van a spárgának?

A spárga egy a liliomfélék családjából származó növény, amely finom és egészséges ételt lehet belőle készíteni. Egy ideig feledésbe került, de manapság megint elterjedt a világ konyháiban. Kevesen tudják, hogy milyen gyógyhatása van a spárgának, illetve mire is lehet használni.
A régebbi időkben elsősorban fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre használták. Viszont a spárga még több különböző házilag gyógyítható praktikákra is bevethető. Ezek közé tartozik a vízhajtó hatása, kiválóan alkalmazható húgyúti fertőzésekre és felfázás esetén is. Nagyon jó hatással bír a vese tisztításában is illetve a vesekövet is kiválóan feloldja. Nem csak a vesét, hanem a vérünket is tisztítja ezáltal a bőrünknek is a természetes szépségét és egészségét biztosítja. A spárgát főként a konyhában használják, különböző ételek elkészítéséhez. Nagyon magas és értékes a tápanyagtartalma, amely nagyon gazdag A,B,C,E, és K vitaminban, folsavban illetve biztosítja a szervezet számára a napi szükséges fehérjét, rostokat, mangánt és a foszfort.
Rendszeres fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kialakulását. Fogyasztása ajánlott a kismamáknak is, mivel csökkenti a születési rendellenesség kialakulását. Ezáltal a kismamáknak már a terhesség elején ajánlott a fogyasztás elkezdése.
Hatásos a bőrünk szépségében is.,akár a pattanások és az ekcémák ellen is. Ilyen esetben fogyaszthatjuk nyersen vagy spárgalé formájában.
Gyorsítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal kiváló a diétázok körében.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan bontsuk fel a kókuszdiót?

A kókuszdió rendkívül finom és laktató gyümölcs, beszerzése is könnyű, hiszen szinte minden üzletben lehet …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük