Kezdőlap » Divat és szépség » Milyen fűszereket fogyasszunk, hogy szép legyen a bőrünk?

Milyen fűszereket fogyasszunk, hogy szép legyen a bőrünk?

Habár az étrendünket legtöbbször az alap élelmiszerekre, a zöldségre és gyümölcsre alapozzuk, a fűszerek is legalább olyan lényeges szerepet tölthetnek be a táplálkozásunkban, mint más étkek. Érdemes például sok bazsalikomot fogyasztani, mert abban A, és K vitamin is található, valamint antioxidánsok is, így igazi vitaminbombát jelent a szervezetnek. A fokhagymában is található jócskán az utóbbiból, ráadásul az aknén is segíthet a rendszeres fogyasztása.
A következő fűszer, melyet érdemes fogyasztani, a gyömbér. A gyömbér az anyagcsere serkentésében kiválóan munkálkodik, ami a bőrnek is jót tesz, hiszen a benne található anyagok elősegítik a bőr vérkeringését, és így az szép, üde lehet. Az olasz konyha egyik alapvető fűszere, az oregánó is nagyon hasznos fűszernövény, többek között található benne antioxidáns, K vitamin, és számos gyulladáscsökkentő, valamint antibakteriális anyag, így ez a fűszer nemcsak isteni finom ízt ad az ételeknek, de nagyon hasznos is valójában. A kurkuma nevű fűszert keleten kizárólag azért fogyasztják a nők, mert fiatalító hatása van, azonban ennél még több jó tulajdonsággal bír, így mindenképp érdemes beszerezni ebből a „szuperfűszerből”.
A rozmaring is egy olyan fűszernövény, melyet gyakran használunk a kedvenc ételeink ízesítésére, de pluszban még magas a polifenoltartalma is, így az öregedés gátló hatású fűszerek között is szokás emlegetni. Végül pedig a tudósok szerint a leghatékonyabb öregedés gátló fűszer jelenleg a szegfűbors, így érdemes ebből a jó hatású növényből is beszerezni otthonra.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Normál haj: természetes ápolás, és otthoni pakolások

A normál hajtípusnak speciális ápolásra ugyan nincs szüksége, azonban törekednünk kell arra, hogy megőrizzük a …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük