Kezdőlap » Betegségek » Milyen betegség a lumbágó?

Milyen betegség a lumbágó?

A lumbágó, vagyis derékfájás nagyon sok embernek okoz problémát, kellemetlen panaszokat. A magyar lakosság nagy része, becslések szerint a fele szenved tőle.
A derékfájást az esetek túlnyomó részében nem konkrét betegség okozza, hanem például a megfeszített munka tempó. Lehetnek azonban pszichés okai is vagy gyakran fizikai elváltozás.
A fájdalom gyakran kiterjed és sajog az egész hát, vagy az alsó végtagokba sugárzik a fájdalom. Csökkentése, mérséklése érdekében rossz testtartást vesznek fel a betegek ezáltal a panaszok csak súlyosabbak lesznek.
Akut derékfájás esetén kerülni kell a fokozott fizikai igénybevételt és izomlazító vagy fájdalomcsillapító javasolt. Hatékonyak a helyileg alkalmazható vény nélkül is kapható krémek és tapaszok ha enyhébb lefolyású a fájdalom.
A meleg segíti az izmok ellazulását, ezáltal a fájdalom enyhül. Forró borogatás, fürdő vagy villanypárna használata jó hatással lehet.
Sok esetben gyorsan gyógyul ha fizikai megterhelés vonzata.

Lehet azonban egyéb betegségek kísérő tünete is, ilyen esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Ilyen lehet a vese- vagy epekő, húgyúti fertőzés, nőgyógyászati, vagy bélrendszeri betegségek.

A lumbágó kialakulását nagyban csökkenti az ideális testsúly, a helyes táplálkozás.
A rendszeres testmozgás, séta, kerékpározás, úszás, sport ezen belül a nyújtás, hasizom gyakorlatok és a gerinctorna. Fontos tényezőként kell még említeni a megfelelő fekvőhelyet is.
Kiválthatja egy hirtelen, meggondolatlan mozdulat, vagy egy nehéz tárgy felemelése is, éppen ezért fizikai megterhelésnél fokozottan kell figyelni.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan alakulnak ki izomgörcsök?

Az izomgörcsök főleg a lábikragörcs minden előzmény nélkül hirtelen lép fel. Kellemetlen hisz néha alvás …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük