Életünk.com Ezeket is nézd:
A csontritkulás már- már népbetegség. A betegség nőknél gyakoribb, minden harmadik nőnél jelentkezik, de férfiaknál is jelentkezik minden negyediknél.
A nőknél a csontritkulásnak hormonális háttere van. A nőknél kockázati faktorok nagyobb számban vannak, mint például a terhesség során.
Férfiaknál a dohányzás, az alkohol fogyasztás a rizikó faktor, bár ez nőknél is felléphet.
A betegség egyre fiatalabb korban is megjelenik már.
Általában hát és derék fájással kezdődik a betegség.
A csontritkulás kezelése a beteg korától és a betegség aktuális állapotától függ.
A legsúlyosabb amikor már kialakulnak csonttörések, ezeket gipsz kötésekkel kell rögzíteni, de ha nagyon rossz helyen történt a törés, akkor pedig műtéti beavatkozás szükséges.
Mozgásterápiával is lehet javítani rajta. Javítja a tartást. Csökkenti a csonttörési kockázatot.
Gyógytorna, gerinctorna szükséges a csontritkulás esetén.
Izomerősítésként az úszást ajánlják az orvosok a csontritkulásos betegeknek.
Gyógyszeres kezelés mellett kalcium és D vitamin bevitele szükséges, valamint nőknél a megfelelő hormonszint kezelése.
Csontritkulás esetén azonnali orvosi beavatkozásra van szükség!
Hogyan előzhető meg a betegség?
Több mozgásra van szükség, illetve egészséges táplálkozásra, valamint a napi kalcium bevitel szükséges.
Fontos a kalcium és a foszfor aránya, ebben az esetben megfelelők a hagymafélék, a zöldségek, és a k betűvel kezdődő zöldségnevek. Ezekben a zöldségekben magasabb a kalcium szint, mint a foszfor szint.
