Kezdőlap » Baba-mama » Miért nem alszik a gyermek és miként cselekedjünk mi szülők?

Miért nem alszik a gyermek és miként cselekedjünk mi szülők?

Nem alszik, korán felkel, felébred, sír. A fiatal “gyakorolatlan” szülők nagyon sűrűn
a gyerek alvásproblémái miatt kérnek tanácsot a gyermekorvostól . De mégis, mit lehet a probléma mit lehet tenni?

A becsült érték szerint a kisgyermekek negyede küszködik alvászavarral alvásproblémákkal. Vannak akik már születésétől kezdve, néhányuknak csak később, mikor kezdődik a fogzás, vagy ha egy komolyabb betegség után nem tud vissza térni régi alvás idejéhez rendszeréhez.

Bár eleinte minden kisgyereknek rendszertelen az alvása, és a szülők erre többnyire fel is vannak készülnek, a hatodik hónaptól azonban ismét újabb alvászavarok kapcsolódhatnak az előbbi problémákhoz. Például még azok a gyerekek is elkezdenek felébredni, akik korábban végigaludták az éjszakát.

Ezek a dolgok gyermekenként eltérhetnek, hiszen minden gyermek alvásigénye más. A gyerekek különösen kíváncsiak figyelnek arra mi történik körülöttük ezért sokszor olyan aktívak, hogy nem lehet észrevenni, mennyire fáradtak. A gyermekeknek ezáltal l rengeteg alvásra van szükségük, ezért ha kicsit későbbre tesszük is a lefekvés idejét akkor is tartsuk szem előtt a gyermek alvásigényét.

Hogyan oldjuk meg a problémát?

Alakítsunk ki egy napi rutint a lefekvés idejére.
Semmiképpen se legyen ez túl bonyolult, különben a lefekvés órákat vesz igénybe.
Hagyjunk a gyereknek időt lecsillapodni – ha esetleg sírni kezdene a lefekvés miatt, hagyjuk egy kicsit magára, de semmiképpen sem olyan sokáig, hogy félni vagy aggódni kezdjen.
Csendesedjen el egy kicsit ilyenkor az egész lakás rájön arra,hogy az éjszaka különbözik a nappaltól.
Ha végképp nem akar aludni, engedjük még játszani, vagy egy könyvet nézegessen, de csakis kizárólag az ágyban.

Ha a gyerek folyamatosan felkel, miután lefektettük következetesen vissza kell őt vinni az ágyába, hozzászokik ahhoz hogy ne keljen fel, ha alvásidő van.
Ha felébred éjszaka NE kapcsoljunk lámpát, és semmi esetben sem engedjük játszani őt!

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Újszülött – Az első hónap

Az első napok és az első hónap. Az újdonság varázsa. Ugyan 9 hónapja hordod a …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük