Kezdőlap » Egészséges életmód

Egészséges életmód

Miért igyunk citromos vizet?

Ki mivel kezdi a napot? Egy nagy bögre forró teával? Egy csésze kávéval? Valami meleg itallal, ugye? Főleg a téli időszakban. Mi lenne, ha kipróbálnánk, hogy langyos citromos vizet igyunk? A víznek nem feltétlenül kell melegnek lenni, csak tiszta legyen. Egy friss citrom felét facsarjuk egy nagy pohár vízbe, és azt iszogassuk, kortyolgassuk akár egész nap, lassanként Miért tegyük ezt, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért ne együnk késő este?

Habár azt mindig mondják, hogy este enni egészségtelen, de azt nagyon ritkán teszik mellé, hogy miért. Azért teljesen egészségtelen éjszaka enni, mert ilyenkor a szervezetünket rettentően megterheljük. Két oka is van, hogy miért. Az egyik az, hogy ha nagyon későn eszünk, teljesen mindegy, hogy gyümölcsöt, zöldséget vagy húst, azt ha a szervezet feldolgozta, akkor ott is marad, hiszen már nem …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan méregtelenítsünk ?

A méregtelenítés leginkább a téli időszak után lesz aktuális, mert szervezetünknek, ez az időszak nem tesz túl jót, így ez után érdemes újra feltöltődni vitaminokkal, és megerősíteni a szervezetünket! A belső szerveinkre is ráfér egy alapos tisztítókúra, hogy újra megkönnyítsük szerveinknek a hasznos tápanyagok felszívódását. A kúra lényege, hogy minden terhet levegyünk pár napra a szervezetünkről, ezáltal megszabadulni a méreganyagoktól …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan mossunk mosódióval?

Leginkább az úgynevezett „zöld” beállítottságú, környezettudatos emberekre jellemző a mosódió használata, mert teljes mértékben lebomlik, természetes, környezetkímélő. Pedig a mosódióval nem csak a környezetünket kíméljük, hanem a pénztárcánkat is! A mosódió egy Indiában őshonos, a szappanok családjába tartozó fa termése. A termés héjában található saponin reakcióba lép a vízzel, habzani kezd, így fejtve ki természetes tisztító, zsíroldó hatását. Használható színes …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért jó a tisztítókúra?

A tisztító kúra után a méregtelenítés során a szervezet salakanyagoktól szabadul meg. A hatékony méregtelenítés következtében a felszaporodott méreg anyagok távoznak a szervezetből és következtében a táplálék feldolgozása hatékonyabb lesz, az immunrendszer erősebb ami az egész szervezetre hatással van. A salakanyagok kiválasztásában nagy szerepet játszanak szerveink, úgy mint a máj, a tüdő, a vese és a belek is. Ahhoz hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógynövény terápia

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világ népességének 80 százaléka használ főleg gyógynövényeket az orvoslásban. Ezek olcsóbbak, mint a gyógyszerek, és sok esetben ugyanolyan hatékonyak, sőt még biztonságosabbak is. Persze könnyű annak aki szakmájából adódóan ért a gyógynövényekhez-gondolhatnánk. Ha megszoktuk, hogy kinyitjuk a gyógyszerest dobozt, és gyorsan lenyeljük a kapszulákat, ijesztőnek tűnhet a begyűjtéssel és szárítással való babrálás gondolata. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan javítsuk agyunk emlékezőképességét?

Az emberi emlékezőtehetség hihetetlen mértékben fejleszthető: vannak, akik arra képezték ki magukat, hogy meg tudják jegyezni a játékkártyák sorrendjét, vannak memóriabajnokok, de ők sem tesznek mást, mint memorizálnak, összekapcsolnak adatokat. Ezt nevezzük „mnemotikának”. A szó a görög mitológiából ered(Mnémoszüné volt az emlékezet istennője), és olyan bevált módszereket jelent, melyek segítségével mindent meg lehet jegyezni, így például neveket, felsorolásokat, adatokat, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az az orgonit?

Talán még nem sokan hallottak róla, mi is az az orgonit. Azok számára viszont, akik fogékonyak az természetgyógyászat és az ezotéria iránt, valószínűleg nem ismeretlen a dolog. Szóval, az orgonit egy olyan eszköz, mely védelmet nyújt a láthatatlan rossz energiák, az egészséget károsító energiák ellen. Nálunk annyira nem ismert „készülék” ez, viszont nyugaton előszeretettel használják, hogy kiszűrjék, átalakítsák ezeket a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen hatékony tulajdonságai vannak a diónak?

Az egészséges életmódot kedvelők körében a dió elengedhetetlen az étrendben. Mivel a dió az egyik legegészségesebb olajos gyümölcs a világon. A dióban rengeteg vitamin és ásványi anyag megtalálható, illetve tele van egészséges olajokkal. Mivel a dió gazdag rostokban és fehérjében ezáltal a fogyásban is segítséget nyújthat. A dió jól lakottságot kelt, ezért a különböző diétákban is szívesen alkalmazzák. A bőr …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mitől hullik a hajunk?

A hajhullás kiterjedése változó és nem lehet megjósolni. Szervezetünk ezzel akar üzenni nekünk, hogy valami nincs rendben az anyagcserénkkel. Befolyásolják a külső és belső hatások is egyformán, a vashiány, egyes hormontartalmú gyógyszerektől is hullhat a hajunk. Egyéb ok lehet még : a stressz, pajzsmirigy probléma, rossz vérkeringés, alacsony vérnyomás, vitaminhiány, egyoldalú táplálkozás vagy is a diéta. Kóros hajhullásról akkor beszélünk, …

Érdekel a cikk folytatása? »