Életünk.com Ezeket is nézd:
Hogyan jön létre a káliumhiány a szervezetünkben?
A kálium egy fontos ásványi anyag, mely a testünk folyadékháztartásában, az ideg-, és izomsejtek közötti elektromos impulzusok átvitelében játszik fontos szerepet. A testünk káliumszintje ezért pontosan szabályozott. A szükséges mennyiségű káliumhoz a táplálkozásunk által jutunk hozzá, a fölösleges mennyiség kiválasztódik, és távozik a szervezetből. Különböző okokból mégis előfordulhat a káliumszegénység a vérben, ami akár életveszélyes is lehet.
Általában a normál táplálkozás garantálja a megfelelő káliumellátást, hiszen nagyon sok élelmiszer rendelkezik káliumtartalommal. Az emésztési rendszer zavarai, a súlyos hányás és hasmenés, a hashajtó vagy vízhajtó tabletták bevitele, vagy a fekély, ha hosszabb ideig állnak fenn, káliumszegénységhez vezethetnek.
A túlzott só-, vagy alkoholfogyasztás, erős izzadás és elégtelen folyadékbevitel is lehet az oka a káliumszint esésének. A sportolók, idősek, és bulimiás betegek különösen érintettek a káliumdeficit előfordulása szempontjából.
A kálium hiánya a szervezetben általános tüneteket vált ki: fáradtság, fejfájás, szédülés, hányinger. Súlyosabb, feltűnőbb tünetek a szorulás, izomgörcsök, bénulási jelenségek és keringési problémák.
A kálium fontos funkciója a szervezetben a folyadékháztartás szabályozása, a gyomor-bél traktus, az izmok és idegek funkcióinak irányítása. Ha ezeken a területeken nehézségek lépnek fel, káliumhiányt jelezhet. Ez veszélyessé válhat, mivel a káliumhiány súlyosabb esetben a szívizom funkciójára is hatással van, így súlyos szívritmuszavarokat idézhet elő.
