Kezdőlap » Egészséges életmód » Hogyan méregtelenítsünk nehézfémeket?

Hogyan méregtelenítsünk nehézfémeket?

Testünk egy biológiailag tökéletesen összetett, és igen bonyolult mechanizmus, amely az életre van tervezve. Ha szükség van rá, akkor energiát bont, vagy alkot, pihentet, vagy éberré tesz, megemészt, vagy kiürít. Napjainkban a túl sok káros anyagot fogyasztunk, ezeket viszont már nem mindig képes szervezetünkben az igen jól működő méregtelenítő folyamatokat ellátni, az arra kialakult specifikus szervünkkel, egyéb eltávolítási lehetőségeinkkel (az izzadás, az epe, a vizelet, és a széklet).

Túlzott méreganyag raktározás tüneteit felismerhetjük, hogy fáradékonyabbak vagyunk allergiás tüneteink vannak, ezeket önmagukban a nehézfémek is okozhatják, ingerlékenyebbeké válunk, de jelentős tünet ezekkel együtt, hogy esetleg váratlanul és indokolatlanul meghízunk, illetve fogyunk, bőrkiütések keletkeznek bőrünkön,izom,- és ízületi fájdalmak, vagy esetlegesen gombás fertőzések, emésztési zavarok.
Általában a mérgezéses tünetek egyike mindig fennáll.

Méregtelenítést mindig sok folyadékbevitele mellett végezzünk!
Kezdjük a reggelt rögtön egy üdítően friss itallal.(Akár kávé helyett, érdemes kipróbálni).
Egy 2-3 dl langyos,- vagy meleg! vízhez keverjünk lehetőleg friss citrom levét. Édesítőszert ne használjunk, mert az gátolja a méregtelenítés hatásosságát. A citrom frissítően hat az agyra, emellett a elindítja az emésztési folyamatokat, amelyek segítenek a salakanyagok távozásában.
A salaktalanító kúra alatt lehetőleg mellőzünk olyan élelmiszereket, amik esetleg gyakori allergének lehetnek (Ilyenek a tejtermékek, tojás). A probiotikumos tejtermékeket se fogyasszuk, próbáljunk meg alternatív, akár tablettás formában a szervezetbe juttatni.
Lehetőleg omega 3,- illetve omega 6 zsírsavakban gazdag zsiradékot használjunk.
A cink és a szelén fogyasztása igen hatásos a nehézfémek kiürítésében, emellett folsavat, B-vitaminokat, és egyéb kéntartalmú élelmiszereket fogyasszunk. És, sok-sok vizet.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Miért fontos a fehérje?

A fehérje olyan különleges anyag, amelyből csekély mennyiségre okvetlenül szükség van a szervezet megfelelő működéséhez, …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.