Kezdőlap » Egészséges életmód » Hogyan méregtelenítsünk házilag?

Hogyan méregtelenítsünk házilag?

Az évek alatt felhalmozódott méreg anyagokat módszeresen ki kell tisztítani a szervezetből, vannak betegségek, amikhez hozzávezethet. Több salaktalanítás közül választhatunk, de a legfontosabb a sok folyadék bevitel. Amit nem csak méregtelenítés folyamán tarthatunk be, hanem mindennapossá is tehetjük. Még ajánlatos a sok zöldség és gyümölcs is, amik nem csak tele vannak fontos vitaminokkal és nyomelemekkel, de vértisztító hatásuk is van.

Ugyanakkor kerülendő az alkohol, koffein, fűszeres és zsíros étel bevitele a kúra alatt. Vannak olyan készítmények, amelyek segítik a méregtelenítést, ilyen például a zöld tea, amely köztudottan nagyon hatásos vértisztító és salaktalanító. Semmiképpen se akarjunk nagy léptekkel túl lenni a méregtelenítésen a lényeg a fokozatosság, hogy apránként álljunk át a diétára és ne hirtelen, mert rosszul eshet a szervezetünknek. Van egy kúra az úgy nevezett Steinberger kúra, ami egy lé böjt és az a lényege, hogy 5 napon keresztül csak is folyadékot, zöldséget, gyümölcsöt és rozsos kenyeret ehetünk, azaz semmilyen olyan tápanyagot nem vihetünk be, ami adalékanyagot tartalmaz.

A folyadék lehet ásványvíz és különböző salaktalanító tea keverék. Nem árt, ha félévente egyszer megismételjük, a kúra lehet 5, 10 vagy akár több napos is, legfőképpen annak lehet a hosszabb idejű, aki nem először csinálja. Mindenképpen fokozatosan kell rászoktatni a szervezetünket. Csak bátran fogjunk neki, ha úgy érezzük, hogy szükségünk lenne egy alapos tisztításra, hiszen ezzel csak jót teszünk a testünknek és magunknak, üdítő hatása lesz!

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A tea hatása a szervezetre

A valódi tea, ami a teacserje felhasználásával készül, koffeint tartalmaz. A tea forró vízzel való …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük