Életünk.com Ezeket is nézd:
Sokan azt hiszik az egészséges életmód kimerül a megfelelő táplálkozásban és az állandó testmozgásban, de a megfelelő higiéniát, tisztaságot nem tartják már annyira fontosnak, pedig ugyanolyan fontos, mint a mozgás vagy a táplálkozás. Sok betegség és fertőzés meggátolható a megfelelő és rendszeres takarítással. Nem elegendő, hogy néha mikor kedvünk van akkor megcsináljuk és majd hetek múlva ismételjük újra, rendszeres takarítással tudjuk elérni a megfelelő tisztaságot. A takarítást az egész lakásban alkalmaznunk kell és célszerű ha takarítás közben nyitva hagyjuk az ablakokat, így teljesen fel tud frissülni a levegő a lakásban, amely segítségével számos fertőzés előzhető meg. Figyelembe kell azt is venni, hogy gyermekeinknek magyarázzuk el az állandó kézmosás fontosságát, ha kint játszanak és bejönnek az első útjuk a mosdó legyen és alapos kézmosás után álljanak neki bent játszani. Minden étkezés előtt ismételtessük ezt meg velük, még akkor is ha a szobájukban játszanak csak. Már kiskorban fontos, hogy ezt megtanulják így később teljesen természetessé válik számukra és ösztönszerűen fogják alkalmazni, amivel sok betegség megelőzhetővé válik majd. A takarítás során használjunk fertőtlenítő szereket, amelyek még tisztábbá és biztonságosabbá varázsolják otthonunkat. Vezessük be a mindennapos szellőztetést, akár többször is nyithatunk ablakot, akár tél, akár nyár van akkor is szellőztessünk, hiszen ezzel az elhasznált levegőt frissre tudjuk cserélni. Figyeljünk a környezetünk tisztaságára.
