Kezdőlap » Betegségek » Hogyan gyógyítsuk a lábfagyást vagy a hideg lábat?

Hogyan gyógyítsuk a lábfagyást vagy a hideg lábat?

Mi okozza ezt a kellemetlen és fájdalmas érzést?

Sokan nem tudják, hogy ennek a kellemetlen tünetnek a vénás keringésben bekövetkezett pangás az oka. Gyors segítség lehet a láb felváltva hideg-meleg vízbe való áztatása. A hideg vizes lábfürdő időtartama mindig legyen ugyanannyi, mint a meleg vizes áztatás. Tehát ha öt percig tartjuk a lábat a hideg vízben, tartsuk ezután öt percig a meleg vízben is. Ezt a műveletet hatszor-nyolcszor ismételjük meg. A kezelést mindig hideg lábfürdővel fejezzük be, és utána erősen dörzsöljük át mindkét lábat. Ha lehetőségünk van rá, masszírozzunk bele finom, ápoló olajat is.

Van egy régi, népi módszer is: a hóban való mezítlábas futás. Kezdjük tíz másodperccel, s ezt az időt két-három másodperccel növelhetjük, persze csak fokozatosan. Ezután gyorsan ágyba kell bújni, anélkül, hogy a lábunkat megtörölnénk. Ezt a műveletet többször is megismételhetjük a nap folyamán.

Megelőzésként nyáron vegyünk gyakran, hosszan tartó kakukkfüves lábfürdőt. A mezítlábas séták is jól edzik a lábat a hosszú, fagyos tél előtt. Bevált módszer még a citrommal való bedörzsölés. Száradás után érdemes még valamilyen olajjal bekenni: a legjobb az olívaolaj.

Ha az említett tüneteket még lábdagadás is kíséri, akkor hatásos lehet a vegyes zöldségekből vagy krumpli levéből készített lábfürdő. Az áztatás után sós pakolást kell a lábra rakni. Készíthetünk más növényekből forrázatot, a lényeg, hogy mindig tegyünk a vízbe egy kis mennyiségű sót is. A sós fürdő minden esetben megszünteti a fáradtságérzetet. A bedagadt bokákra érdemes azonban odafigyelni, mert nem csak a fáradtságtól, felfázástól lehet, hanem egyes szívproblémák is okozhatják. Tehát, ha a fenti gyógymódok nem használnak, érdemes felkeresni egy szakorvost is.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan ismerjük fel, hogy náthásak vagyunk ?

“Gyógyíthatatlan” betegség, ráadásul rendkívül kellemetlen. Amint tréfásan mondani szokták: kezeléssel 7 napig, de kezelés nélkül …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük