Hogyan bosszulja meg magát a stressz a hajon és a bőrön

Ez a szorongó érzés komoly károkat okoz a szépségben.
A stressz nem csak egy bosszantó mellékterméke a mindennapi életnek: Ez is egy nagy egészség és szépség szabotőr. Az alváshiány, kiszáradás, és egészségtelen ételek utáni sóvárgás gyakran kéz a kézben jár a stresszel, ami rontja a haj és a bőr egészségét. Meg lennél lepve, ha tudnád, mekkora károkat tesz a stressz a szépségedben.

Gyengíti a bőr és a haj egészségét. A stressz rossz alvást eredményezhet, ami kulcsfontosságú eleme a bőr és a test regenerálásának. Párosulva a stresszel, a rossz alvás gyengíti az immunrendszert, és megviseli a szervezetet, fakó bőrt és táskás szemeket eredményez – mondja Kathy Heshelow, a Sublime Beauty alapítója.

Bőrirritációt idéz elő. A stressz felszabadít bizonyos hormonokat, amelyek meggátolják a testben a vér megfelelő áramlását az izmok és az egyéb szervek felé – mondja David Bank, MD, bőrgyógyász. A krónikus stressz megfosztja a bőrt az oxigéntől és az egyéb fontos tápanyagoktól, így bőrproblémák alakulnak ki, mint például a pattanás.

Mindent kiszárít. A stressz negatív hatásai közé tartozik a bőr súlyos kiszáradása, az eredménye pedig gyulladás, hiperpigmentáció, tompultság és pattanások. – hívja fel a figyelmet a híres bőrgyógyász, Howard Murad, MD. Amikor idegeskedsz, a bőrödön az elhalt sejtek mikroszkopikus lyukakat képeznek, így az nem képes megfelelően védeni az ultraibolya sugarak ellen. Nem csak a stressz okoz pattanásokat a bőrön, de ez is apró perforációkat képez a sejtmembránban, amin keresztül párolog a folyadék a bőrből, ami kiszáradáshoz vezet. Ez az, amikor a finom ráncok és a fakó bőrtónus megjelenik.

Ráncosodáshoz vezet. A stresszhormonok növelik a vérnyomást, emelik a pulzust, rontják a vér áramlását a bőrbe és a szervekhez. Az eredmény? Izmaid megfeszülnek, bőröd veszít természetes színéből, elkezdenek kialakulni a ráncok.

Hajhullást okoz. A stressz hatására az ered összehúzódnak, így nem jut megfelelő mennyiségű oxigén, vitamin és ásványi anyag a szőrtüszőkhöz. Ezekhez pedig szükség van a megfelelő hajnövekedéshez. Amikor idegeskedsz, a tested több energiát éget, a túlélő üzemmódba kapcsol, ezért a vitaminokat és tápanyagokat a létfontosságú szervekhez irányítja, úgy, mint a szív, a tüdő és az agy. Így a fejbőr nem kap megfelelő mennyiségű tápanyagot, a végeredmény pedig hajhullás. „Az évek során könnyű lett felismerni, hogy stresszes vendéggel van dolgunk.” – meséli Damian Santiago, a Mizu New York Salon tulajdonosa. Egyértelmű jelek a hajhullás, a haj elvékonyodása, valamint az, hogy a haj veszít természetes ragyogásából, fénytelenné és fakóvá válik. Szélsőséges esetekben a vendégek komolyabb betegségekben szenvednek, mint az alopecia (csomós hajhullás, kopaszodás), vagy a pikkelysömör. Mindkettő hozzájárul a gyenge és törékeny hajhoz.

Rossz szokások. A stressz időnként előidézhet néhány rossz szokást is, mint például a hajcsavargatás, vagy körömrágás, ami már majdhogynem tudatalatti tevékenység – mondja Rebecca Kazin, MD. Minden csavarás krónikus traumát okoz a hajnak, ami töredezettséget, vagy akár hajhullást is okozhat.

Add Comment