Kezdőlap » Egészséges életmód » Gyógynövények: egészség a kertből

Gyógynövények: egészség a kertből

Bizonyos növényeket már évszázadok, sőt, évezredek óta használnak gyógyításhoz. A növekvő iparosodással sajnos a gyógynövények egyre inkább elvesztették a jelentőségüket. Napjainkban az alternatív gyógymódok a reneszánszukat élik, a gyógynövényeket tartalmazó teák, kapszulák, egyéb készítmények is egyre népszerűbbek. A kertünkben is termeszthetjük a gyógyhatású füveket: már egy kisebb választék is számos betegséggel szemben felhasználható.

A rossz közérzet ellen kiváló megoldás a jázmin: fűszerként, tea, olaj, vagy illatgyertya formában felhasználva egyaránt kifejti hangulatjavító, és afrodiziáló hatását. A levendula illata segít az ellazulásban, ezenkívül zsíros bőrre is megoldást jelenthet: ha a virágokat körülbelül egy hétre fehérborecetbe áztatjuk, a keveréket arcvízként használhatjuk.

A hideg, őszi és téli hónapokban a megfázás tüneteit is enyhíthetjük gyógynövényekkel. Az orrdugulást megszünteti a zsályás, vagy kamillás gőzölés. Teaként ugyanezek a gyógynövények az orrgaratüreg gyulladását csillapítják. A zsálya fogínyproblémák ellen is hatásos: a nyers levelek rágása fertőtlenítő hatású.

A cickafark vérnyomást csökkentő hatása viszonylag ismert. A cickafark és bodzavirág keveréke segít a megfázás első tüneteinek megjelenésénél: gátolhatja a betegség kialakulását. A cickafarkfű-tea hatékony természetes gyógymód gyenge gyomor, hasfájás, vagy hasmenés ellen.

A csalánt a legtöbben igyekeznek távol tartani a kertjükből. A leveleiből készült tea azonban anyagcserét serkentő, és salaktalanító hatású – néhány tövet tehát megéri tartani.

A kertünk az egészség, és a szépség forrása lehet: több ezer gyógynövény létezik, melyek használata – amennyiben a megfelelő dózist figyelembe vesszük – nem jár mellékhatásokkal. A gyógynövények általában igénytelenek, és gyorsan nőnek: akár kezdő kertészek is termeszthetik őket.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A koleszterin “megöl?”

A koleszterint szervezetünk állítja elő. Két fajta koleszterin van, a jó HDL és a rossz …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük