Kezdőlap » Egészséges életmód » Gyógynövény terápia

Gyógynövény terápia

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világ népességének 80 százaléka használ főleg gyógynövényeket az orvoslásban. Ezek olcsóbbak, mint a gyógyszerek, és sok esetben ugyanolyan hatékonyak, sőt még biztonságosabbak is. Persze könnyű annak aki szakmájából adódóan ért a gyógynövényekhez-gondolhatnánk. Ha megszoktuk, hogy kinyitjuk a gyógyszerest dobozt, és gyorsan lenyeljük a kapszulákat, ijesztőnek tűnhet a begyűjtéssel és szárítással való babrálás gondolata. Pedig nem szabad hagyni, hogy ez elrettentsen bennünket. Szinte mindegyik gyógynövény beszerezhető kapszula vagy cseppek formájában, a címkén pontos adagolási útmutatóval. Ömlesztett kiszerelésben is vásárolhatunk leveleket, magokat, szárakat vagy a növény bármely hatóanyagot tartalmazó részét, amelyből aromás, gyógyhatású teát főzhetünk.

Ugyanakkor a növények otthoni termesztése sem bonyolult, akár a kertben, akár virágcserépbe ültetjük őket. A legtöbbjüket úgy tartósítjuk, hogy levágjuk a szárát, leöblítjük vízzel, és fejjel lefelé felakasztva megszárítjuk. Amikor a levelek törékennyé válnak, de még nem olyan szárazak, hogy elporladnának, lecsípjük a szárról, és zárható tároló edénybe tesszük. Ha a tégelyeket egészen a fedélig töltjük, kizárjuk az oxigént, és megőrizhetjük a levelek frissességét. Ha a gyógynövénynek a virágaira van szükségünk, azokat közvetlenül a virágzás kezdete után szedjük le. A legtöbb gyógytea elkészítéséhez egy csapott kiskanál szárított (vagy egy evőkanál friss) gyógynövényt kell adni egy csészényi forrásban levő vízhez. Körülbelül 10 perc után leszűrjük. Kezdetben kisebb mennyiségben, naponta legfeljebb egy-két csészével fogyasszunk gyógyteát. Nagyobb dózist csak képzett gyógynövényszakértő vagy gyógynövényeket jól ismerő orvos felügyelete mellett alkalmazzunk.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan tároljuk a zöldségeket télire?

Magunk és családunk számára fontos, hogy a megtermelt zöldség- és főzelékfélékből, gyümölcsökből, fűszernövényekből télre is …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük