Kezdőlap » Egészséges életmód » Gránátalma a sokoldalú gyümölcs

Gránátalma a sokoldalú gyümölcs

A gránátalmafélék (Punicaceae) családjába tartozó gránátalma (Punica granatum) a bőség, termékenység, szerelem ősi jelképe, mely nem utolsó sorban tökéletes antioxidáns. A görögök úgy tartják, hogy Héra, Zeusz neje, aki a hűség, házasság és termékenység megtestesítője erre a finom gyümölcsre is átruházta tulajdonságait. Termésében rengeteg mag fejlődik, ami jelképezi a termékenységet. Azonban eme kellemes történet ellenére Ázsiában és Egyiptomban már régóta ismert és kedvelt gyümölcs volt. Főniciából került Karthágóba és a világ karthágói almaként ismerte meg.

Élettani hatása számunkra nagy jelentőségű, hiszen a növény minden része gyógyító hatással bír, azonban a termése tartalmazza a legtöbb értékes anyagot. 75-80% vizet tartalmaz és szárazanyag tartalma eléri a 20%-ot. Sokrétű, a szervezetre gyakorolt jó hatását a benne fellelhető sok vitaminnak, gyógyhatású molekuláknak, valamint nyomelemeknek köszönheti. Rendkívül jó sejtvédő antioxidáns, tartalmaz: gyümölcscukrot, flavonoidokat, polifenolokat(szív egészségét javítja), káliumot és magas C vitamint. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a vérben fellelhető LDL (káros koleszterin) szintjét a gránátalma fogyasztása nagy mértékben csökkenti. A daganatok környékén lévő érképződéseket, valamint a szisztolés vérnyomást a magas vérnyomású betegeknél csökkenti. Nagyszerű gyulladás gátló tulajdonsággal rendelkezik, amely számos betegség terápiájában, megelőzésében segít. Alkaloid tartalmának köszönhetően régen bélféregűzésre használták a gránátalma kérgét. Érdekesség képpen végezetül, Granada városa Spanyolország déli részén is a gránátalmáról kapta nevét.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Hogyan vigyázzunk fiatalságunkra?

Amikor szóba kerül az öregedés egy baráti beszélgetésben mindig nevetés, csipkelődés vagy élcelődés a vége …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük