Életünk.com Ezeket is nézd:
A frontérzékenység légköri képződmény , amely hőmérséklet , légnyomás páratartalom ; szél egyidejű változási jellemeznek .
Hetente minimum egy ciklon megy át kis hazánk felett .
A hideg vagy akár a melegfront hat ránk . Vannak olyanok , akik sokkal érzékenyebbek ezekre a fronthatásokra , mint társaik , épp ezért ők ezeket az időszakokat nagyon nehezen élik meg .
Amennyiben melegfront közeledik a tünetek a front elvonulása előtt pár órával már jelentkezhetnek . Ezek a tünetek lehetnek magas vérnyomás , depressziós tünetek , pulzusszám növekedés .
A hidegfrontnál már más tünetekkel kell szembenéznünk . Itt jellemző az ízületi panasz , mellkasi fájdalom, fejfájás , reumás panaszok .
Nem szokatlan akár a szívinfarktus előfordulása sem .
Ami mindkettőnél jelentkezhet az az alvászavar , ingerlékenység , koncentrálóképesség csökkenése , lassulás .
De mégis mint tehetünk , hogy enyhítsük ezeket a kellemetlen tüneteket ?
Mint minden betegségnél , itt is fontos , hogy még a betegség kialakulása előtt gondoljunk a megelőzésre .
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen . Minél több vitamint fogyasszunk . A vitaminok közül is fontos a sok C illetve B vitamin bevitele .
Fontos a sok folyadék fogyasztása is .
Sokat segíthet a rendszeres testmozgás is , ha lehet ezt a természetbe tegyük .
Természetesen jó hatással lehet szervezetünkre az aromaterápia , valamint a gyógynövényekből készült teák is .
Mint láthatjuk vannak lehetőségek a probléma megoldására , csak találjuk meg a megfelelő megoldást .
